藥膳食療治百病

藥膳食療治百病
定價:210
NT $ 183
  • 作者:@王啟才@編/著
  • 出版社:西安交通大學出版社
  • 出版日期:2014-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7560558380
  • ISBN13:9787560558387
  • 裝訂:310頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

藥膳,中國特有的營養調理膳食。膳意為飯食,即中藥與食物相配伍而成的膳食,是中國傳統醫學知識與烹調經驗相結合的產物。簡言之,藥膳即藥材與食材相配伍而做成的美食。藥膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化。

本書以調理身體為目的,將內容分為兩部分。前面將藥膳的概念、功效向讀者娓娓道來;然后以中醫的「氣」、「血」、「陰」、「陽」為划分依據,從辨證施治、補養臟腑的角度出發,精選出我國傳統醫籍中近千種養生治病名藥,並根據各藥材的功效、適應證等羅列簡便易行、療效顯著的方劑。此外,本書在每一節的最后還羅列了許多各大藥房常見的滋補養生成品,讓讀者在面對市面上的各種補品時不再迷茫、盲目。本書就是讀者科學進補、藥膳食療的指導老師。真可謂「一書在手,健康不愁!」

王啟才,藥大學國際教育學院教授、碩士研究生導師。兼任中國中醫藥科普學會副秘書長,中國針灸學會臨床分會秘書長,美國自然醫學研究院榮譽院士,美國紐約中醫學院客座教授,加拿大中醫研究院學術顧問,香港中醫藥研究院顧問、客座教授。2010年被江蘇電視台聘為《萬家燈火》健康養生節目金牌主講專家。從事中醫、針灸教學、臨床工作40多年,在國內外醫學刊物上發表學術文章近200篇,發表中醫藥科普文章300多篇,主編和參編著作50余部。2006年榮獲「全國先進科技工作者」光榮稱號; 2010年榮獲全國首屆中醫藥科普講座「金話筒」獎。
 

目錄

緒論

第一章 補氣
補脾氣、胃氣
白術
茯苓
人參
吳茱萸
生姜
神曲
甘草
蜂蜜
草果
枳殼
砂仁
白扁豆
常見補品
補肺氣
羊肺
太子參
黃芪
黨參
薏苡仁
枇杷
陳皮
常見補品
補心氣
蓮子
桂圓
大棗
山藥
竹蓀
常見補品
補腎氣
熟地
杜仲
枸杞
山茱萸
黃精
栗子
芡實
金櫻子
常見補品

第二章 補血
補脾血
荔枝
花生
常見補品
補心血
桂圓
葡萄
熟地
大棗
酸棗仁
桑椹
花生衣
常見補品
補肝血
補腎血

第三章 補陰
補肺陰、胃陰
麥冬
西洋參
羅漢果
海松子
北沙參
南沙參
石斛
天門冬
貝母
百合
常見補品
補心陰
玉竹
銀耳
丹參
石菖蒲
茯苓
五味子
天門冬
玄參
遠志
柏子仁
甘草
常見補品
補腎陰
生地黃
黃精
靈芝
燕窩
龜板
蛤士蟆
鰻鱺魚
知母
旱蓮草
常見補品
補肝陰
黑大豆
黑芝麻
何首烏
女貞子
芍藥
鱉甲
決明子
常見補品
……
第四章 補陽
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