對症滋補養生粥

對症滋補養生粥
定價：210 元
NT $ 210
  • 作者：王晶(主編)
  • 出版社：化學工業出版社
  • 出版日期：2014-12-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7122216128
  • ISBN13：9787122216120
  • 裝訂：228頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書依據傳統醫學藥食同源的理論，結合傳統中醫理論和現代營養學，以五谷雜糧為基礎，針對五谷雜糧不同性味進行了科學搭配，並介紹了詳盡的制作步驟、烹飪技巧和養生小知識，讓讀者可以輕松做出美味又營養的粥膳。

通過一碗粥來調養五臟六腑，調理身體上的小毛病，即使不能像神仙一樣超脫塵世、長生不老，也能強身健體、益壽延年。
 

目錄

Part 1 養生好粥道
Part 2 對症高血壓病 高血壓病患者的膳食指導
Part 3 對症體寒怕冷 怕冷者的膳食指導
Part 4 對症高脂血症 高脂血症患者的膳食指導
Part 5 對症糖尿病 糖尿病患者的膳食指導
Part 6 對症感冒 感冒患者的膳食指導
Part 7 對症胃病 胃病患者的膳食指導
Part 8 對症痛經 痛經患者的膳食指導
Part 9 對症更年期綜合征 更年期綜合征患者的膳食指導
Part 10 對症失眠 失眠患者的膳食指導
Part 11 對症便秘 便秘者的膳食指導
Part 12 對症腹瀉 腹瀉患者的膳食指導
Part 13 對症脂肪肝 脂肪肝患者的膳食指導
Part 14 對症低血壓 低血壓患者的膳食指導
Part 15 對症骨質疏松 骨質疏松患者的膳食指導
Part 16 對症貧血 貧血患者的膳食指導
Part 17 對症腎虛 腎虛者的膳食指導
Part 18 對症脫發 脫發者的膳食指導
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