中國好食材：五谷雜糧膳食指南
如何食用五谷雜糧才能達到強身健體的作用？不同的人群適合吃哪種五谷雜糧？不同顏色的五谷雜糧又具有怎樣的保健功效？
《五谷雜糧膳食指南》視角直擊時下最熱門的五谷雜糧養生話題，通過分步詳解五谷雜糧的營養、宜忌、適用人群、養生功效及食療方法等，讓讀者切身感受到來自五谷雜糧養生的無窮魅力，帶領讀者走進五谷雜糧的養生世界，探尋關於五谷雜糧的食療養生秘訣。
同時《五谷雜糧膳食指南》的理念也正符合了五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣的健康飲食調養原則，讓讀者吃對五谷雜糧，收獲健康幸福。
全新的營養理念，新穎的圖解形式，豐富實用的內容，相信《五谷雜糧膳食指南》一定能成為讀者居家生活的好幫手，為健康保駕護航。
