什麽時節吃什麽藥膳?養生專家告訴你!

進補知時節，順季而補才能四季安康。著名保健專家為您推薦最溫暖的四季順時餐，按照春夏秋冬分為四大篇章，指導您春養「生」、夏養「長」、秋養「收」、冬養「長」，讓您順時而動、寓醫於食，掌握藥膳的烹調知識和烹調工藝，了解春夏秋冬的養生重點及常用中草藥材，精通數十種四季易發疾病的對症食療方法，本書共為您精心推薦300道時令藥膳，道道集保健、強身、抗老和輔助治病於一體，讓你盡得口腹之欲，樂享四季安康。