吃出好體質
吃出好體質
內容簡介
飲食是維持生命的，藥物是補偏救弊的。怎樣將二者有機地結合起來？這就是中醫飲食調護的研究內容與意義所在。本書以中醫基礎理論為經，以現代膳食科與分析化學為緯，將常用食物逐一標示剖析，結合飲食理論與體質自測，使我們不僅知道自己屬于怎樣一種體質，適宜怎樣吃喝，而且明白為什麼應該這樣吃喝，才能有病療疾，無病健身，從而有效地提升生命質量。
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