優渥誌 ：優博士：懂一點食物裡の營養學

Part1. 前言
Part2. 拒當藥罐子！你得懂一點營養學
Part3. 六大營養聰明吃，健康跟著來
Part4. 生活習慣不NG，自癒力自然UP
Part5. 吃對食物，90％的病自己會好

身體不適，卻又不想當藥罐子嗎？拒絕「藥」命人生有訣竅，本刊讓營養專家和醫師教你，如何吃對食物抗百病。