大家健康 1.2月號/2019第378期

定價：~~150~~ 元

NT $ 143

出版社：財團法人董氏基金會
出版日期：2019-01-01
語言：繁體中文
ISBN13：471297774914601

封面故事

不少夫妻退休後，獨處時間變多，衝突反而增加，

到底怎麼溝通，才能改善夫妻關係？

站在子女角度，又該怎麼面對焦慮不安，又過度控制的父母？

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編者的話

後家人難相處嗎？有不少人抱怨自己的父母或是另一伴退休後，變得很難搞，難相處，到底是什麼原因，造成家庭不和睦？

本期《大家健康》雜誌1、2月合刊號，將逐一剖析這些常遇見的相處問題，特別過年期間，原本應是歡喜的日子，但磨擦卻壞了過節氣氛，「親情的溝通與相處」是新的一年值得學習的一門課。

在農曆年前，準備年夜飯是件傷腦筋的事，《蔬食好料理》系列食譜作家吳黎華設計幾道美味的養生年菜，供你參考。

本期其他精彩單元還有：

■ 元氣生活：又到了年底大掃除的日子，許多民眾最困擾的就是掃廁所，尤其每天都要使用的馬桶，如果刷不乾淨，就容易散發異味。其實，清潔馬桶也可以很簡單，只要自製香噴噴的馬桶（泡沫）炸彈，丟入馬桶裡，靜置一段時間後再沖掉，馬桶就會清潔溜溜！過年大掃除，如何自製「馬桶炸彈」，輕鬆清潔馬桶？趕快看我們的文章。

■ 吃出健康：紅蚯蚓酵素（蚓激酶）可說是近年來討論度最高的心血管保健食品！紅蚯蚓酵素真能預防中風、心肌梗塞嗎？服用時又該注意什麼？我們有正確的保健食品概念。

■ 親情巧克力：家裡的長輩或老伴喜愛開快車，該不該偷藏他的車鑰匙？希望高齡老伴或老爸別再勉強開車，以免家人提心吊膽嗎？不妨試試我們在文中提供的三個步驟，和長輩溝通看看吧！

2019年新的一年，在此《大家健康》編輯部同仁祝福讀者新年快樂，心想事成！健康如意！

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雜誌目錄

4編輯導覽

專欄

6鏡觀人生》德國賓士之城：斯圖加特

蔬食好料理

8蔬食年菜，美味的養生饗宴

封面主題

14當伴侶越老越「番顛」，如何讓婚姻關係加溫？

19忍了半輩子，老後婚姻失和，只能卒婚嗎？

24別抓著孩子過生活，50歲後提早準備人生下半場

30婆媳問題都是親子問題？小夫妻怎麼面對控制狂父母

35子女和父母溝通，要懂的應對藝術

特別企劃

44過年長輩關切像質詢，面對尷尬問題怎麼答

SMART醫療

50難發現的「食道癌」，我是高危險群嗎？

54攝護腺肥大吃感冒藥，如何避免「急性尿滯留」？

親情巧克力

58老伴愛開快車，該不該偷藏他的車鑰匙？

吃出健康

64紅蚯蚓酵素，真能預防中風、心肌梗塞嗎？

元氣生活

68過年大掃除自製「泡沫炸彈」，輕鬆清潔馬桶！

健康加油站

72憂鬱症新知

74營養新知

76菸害新知

無菸HITO

40拒菸超人在我班，三萬學子展現拒菸創意

78勿讓新興菸品成為新癮害

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內容簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念，提供各類健康資訊供民眾參考，並與民眾有更佳的互動管道，在董氏基金會成立一年後，於1985年創刊。
經過多年的改版與調整，現行的《大家健康》雜誌，已積極朝向專業的健康生活
類雜誌邁進，期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

■開啟你的健康新視野
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，讀者可以透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都精采的文章報導，深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。

■精采特色
1.實用的「內容報導」：教你輕鬆從生活中瞭解健康
2.有趣的「兩性話題」：讓你懂得體貼另一半的心
3.多元的「親子議題」：給你掌握孩子的成長
4.生動的「特別企劃」：讓你隨時掌握醫療資訊脈動
5.獨家的「名人專訪」：邀你進入溫馨感人的醫病世界
6.精闢的「健康新知」：使你瞭解疾病治療的最新發展

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