我的營養保養日記

　本書從知識龐雜的營養學中提煉女性較為關注的門類，內容覆蓋她們較為關注的方面：補鈣、補鐵、補維生素及其他微量元素。議點落實在覆蓋人群較廣的脫發、亞健康、肥胖以及熬夜問題上。提出簡單易行、經濟便利的方法，利用各種吸收途徑保養女性健康。