看體質喝湯粥

人的體質可以分為9種，而每種體質都有不同的特點和補養側重，不辨別體質而盲目進補，對身體有害無益。本書根據不同體質的特點，並結合四季、人群等內容，有針對性地為讀者推薦各種特色粥品和湯品，讓你利用日常的湯粥來調補身體，實現保健的目的。