零基礎瑜伽小全書

專為瑜伽初學者精心設計，包括最基 礎的入門知識，最簡單易學的基礎動作，最需要知道的小貼士等，分步圖解 ，一招一式教會你。

讓初次接觸瑜伽的讀者易學愛學，快速變身瑜伽達人！在介紹瑜伽基礎入門知識的同時，更向讀者宣傳健康 自然的生活方式。