瑜伽理療養生
瑜伽，最初吸引我的是雜志封面瑜伽練習者那曼妙的姿態和優雅從容的神情。習練瑜伽后，心靈的打開，身體的柔軟，使我充滿了活力，而意外的驚喜是一直困擾我的頸椎痛也在不知不覺中療愈，這讓我意識到瑜伽是一套完整的生命科學，通過有規律的練習，可以幫助我們進行身體的排毒，心靈的凈化，喚醒我們對自己身體、心靈的那份覺知。於是想要成為一個瑜伽傳播者，希望可以讓更多的人像我一樣得到療愈。
從瑜伽愛好者走向瑜伽教練后，不斷的學習進修和自我的教學實踐，更使我懂得了瑜伽就是一種生活方式，你的一呼一吸，一舉手一投足，……都是瑜伽，瑜伽教會我們傾聽內在的自己，建立穩定的身體，控制意識的波動，不被小我和情緒左右。
