90分鐘強效減肥調理瑜伽
90分鐘強效減肥瑜伽，由國內頂級瑜伽教學研發機構——蟬舟瑜伽，開發出的適合普通讀者的最新女性減肥調理課程。
本課程通過26個瑜伽體位，按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點進行了科學排列，使肌肉、肌腱、韌帶得到深層鍛煉，26個扭轉彎曲伸展的靜態體位能直接刺激神經和肌肉系統，改善脊椎柔軟度。
長期練習對改善膚質、失眠、偏頭疼、腰背痛、頸椎病、胃腸疾病等都有很好的作用。
林曉海（Ram
Lin） 國家一級瑜伽健身指導員、資深瑜伽導師 蟬舟瑜伽靈性導師 蟬舟瑜伽館教學總監 蟬舟瑜伽研發組學術帶頭人，主持多項專題及特色課程的設計開發與編排 國內專業瑜伽教練員培訓認證課程主講老師 國際專業瑜伽教練員培訓認證課程中方授課老師《健與美》雜志瑜伽專欄顧問 由于在瑜伽領域的突出貢獻，2007年11月應邀擔任中印友好協會理事 2007、2008中國瑜伽體位法大賽總評委 專門研究運動康復醫學，對中國傳統醫學與西方醫學都有深入的了解；多次訪學印度，先後師從DRUGH、KRISHNA、CHAND、ARYA、HAZARIKA等大師修習瑜伽。歷經8年系統研習印度古典的八支分法瑜伽（王瑜伽），目前致力于印度瑜伽在人體康復醫學上的應用。
