即使不使用黃油,也能做出味道濃郁的烘焙甜點170余款無黃油甜點均散發着食材的自然風味,蛋糕、餅干、瑪芬、布丁……宮代真弓著的《健康低脂的無黃油烘焙》,教您做的全部以零膽固醇的菜籽油、新鮮雞蛋、全麥面粉、砂糖、干果、堅果等為主要原料,每一款都是獨創的美味。不論是匆忙的早上,還是疲憊的午后,一款自制手工甜點總能帶給人無盡享受,讓人能量滿格、幸福滿溢。既想品嘗美味甜點,又不想給身體增加負擔,那就試試無黃油烘焙吧!
宮代真弓 ,西式甜點研究家。1962年出生於日本神奈川縣,畢業於日本京濱大學(現鐮倉女子大學)家政專業。之后在Le Cordon Bleu、Ecole Ritz Escoffier等著名烘焙學校學習。1999年開始,創辦沙龍式甜點教室。她做的甜點造型可愛,被評價為「欲罷不能的美味」;甜點教室則常年爆滿。她同時還為企業提供講座,為電視台、報紙等飲食節目提供食譜。
目錄
重料蛋糕
杏子橙皮重料蛋糕
紅茶西梅重料蛋糕
南瓜葡萄干重料蛋糕
香蕉核桃重料蛋糕
香蕉巧克力碎片重料蛋糕
水果蛋糕
布朗尼
巧克力香橙蛋糕
雙層巧克力塔形蛋糕
櫻桃紙杯蛋糕
濃香紙杯蛋糕
巧克力甘栗紙杯蛋糕
豆面紙杯蛋糕
抹茶甜納豆紙杯蛋糕
黑糖堅果紙杯蛋糕
瑪德琳蛋糕
咖啡堅果瑪德琳蛋糕
蘋果皇冠蛋糕
蛋撻風重料蛋糕
櫻桃堅果巧克力蛋糕
松軟夢幻的甜點
草莓夾層蛋糕
巴黎春天
巧克力香蕉蛋糕
杏仁蛋糕
巧克力方塊蛋糕
菠蘿凍
水果卷
橙皮堅果卷
樹樁卷
生巧克力卷
櫻桃卷
西柚白巧克力蛋糕卷
菠蘿奶油奶酪蛋糕
抹茶紅豆蛋糕塔
香蕉戚風蛋糕
濃郁辛香戚風蛋糕
抹茶戚風蛋糕
甘薯橘子蛋餅
桃子奶酪蛋卷
椰林飄香
薄餅風煎蛋餅
香橙酸奶水果布丁
卡布奇諾水果布丁
瑪格麗特
胡蘿卜撻
奶酪蛋糕
創意甜點
奶酪蛋糕條
酥脆甜點
榛子脆餅
椰子馬卡龍
榛子曲奇棒
美式曲奇
奶油泡芙
造型泡芙
手指泡芙
迷你巴黎車輪泡芙
泡芙塔
冷制甜點
雞蛋布丁
南瓜布丁
法式面包布丁
牛奶杏仁凍
芒果布丁
豆奶芝麻布丁
威士忌巧克力
白巧克力球
濃情巧克力球
咸味點心
蔬菜面包
干咖喱咸味蛋糕
絕味法式咸派
脆皮蘑菇法式咸派
奶酪條
3種泡芙前菜
時間充裕時可試試看
特制甜點
檸檬蛋白蛋糕
堅果酥脆巧克力蛋糕
杏子橙皮重料蛋糕
紅茶西梅重料蛋糕
南瓜葡萄干重料蛋糕
香蕉核桃重料蛋糕
香蕉巧克力碎片重料蛋糕
水果蛋糕
布朗尼
巧克力香橙蛋糕
雙層巧克力塔形蛋糕
櫻桃紙杯蛋糕
濃香紙杯蛋糕
巧克力甘栗紙杯蛋糕
豆面紙杯蛋糕
抹茶甜納豆紙杯蛋糕
黑糖堅果紙杯蛋糕
瑪德琳蛋糕
咖啡堅果瑪德琳蛋糕
蘋果皇冠蛋糕
蛋撻風重料蛋糕
櫻桃堅果巧克力蛋糕
松軟夢幻的甜點
草莓夾層蛋糕
巴黎春天
巧克力香蕉蛋糕
杏仁蛋糕
巧克力方塊蛋糕
菠蘿凍
水果卷
橙皮堅果卷
樹樁卷
生巧克力卷
櫻桃卷
西柚白巧克力蛋糕卷
菠蘿奶油奶酪蛋糕
抹茶紅豆蛋糕塔
香蕉戚風蛋糕
濃郁辛香戚風蛋糕
抹茶戚風蛋糕
甘薯橘子蛋餅
桃子奶酪蛋卷
椰林飄香
薄餅風煎蛋餅
香橙酸奶水果布丁
卡布奇諾水果布丁
瑪格麗特
胡蘿卜撻
奶酪蛋糕
創意甜點
奶酪蛋糕條
酥脆甜點
榛子脆餅
椰子馬卡龍
榛子曲奇棒
美式曲奇
奶油泡芙
造型泡芙
手指泡芙
迷你巴黎車輪泡芙
泡芙塔
冷制甜點
雞蛋布丁
南瓜布丁
法式面包布丁
牛奶杏仁凍
芒果布丁
豆奶芝麻布丁
威士忌巧克力
白巧克力球
濃情巧克力球
咸味點心
蔬菜面包
干咖喱咸味蛋糕
絕味法式咸派
脆皮蘑菇法式咸派
奶酪條
3種泡芙前菜
時間充裕時可試試看
特制甜點
檸檬蛋白蛋糕
堅果酥脆巧克力蛋糕
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