五髒養生完全圖解
五髒養生完全圖解
內容簡介
本書緊密依據《黃帝內經》中的精粹理論，運用“清調補”五行養生觀，對五髒養生進行了全面解讀；養生的關鍵在于養氣血，五髒即肝、心、脾、肺和腎，是精、氣、神的生成者和蘊藏者，是氣血生成、儲藏和運行的主管，因此，養生的重中之重，在于五髒的養生。在解讀其養生內涵的過程中，從五髒的基礎知識，包括五髒與五行的關系，五髒出現腱康問題時的表現以及“清調補”五行養生入手；分別介紹了五髒的基本常識，影響五髒健康的因素，五髒出現健康問題時如何進行“清調補”，包括科學生活、合理膳食和穴位按摩等；對于一些常見的五髒疾病，還簡要進行了病因分析和相應療法的介紹。本書力圖用簡單的文字及配圖，為讀者朋友集中展示《黃帝內經》中的養生精華，傳授實用的養生妙方。
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