補養陰陽五禽戲
《補養陰陽五禽戲》不僅從五禽戲運動養生講解方式方法，也從中醫經絡穴位養生方面給讀者直觀詳細簡單的解讀，使讀者更易學易練，達到祛病延年的功效。
練習五禽戲，可以活動筋骨，疏通經絡，氣血循環，防病祛病，強身健體。
從古到今，五禽戲被無數疾病患者作為康復治療的輔助手段而廣為傳播。
五禽中的虎、鹿、熊、猿、鳥還分別與人的肝、腎、脾、心、肺相關聯，經常練習五禽戲，能夠達到祛病強身、延年益壽的目的。
茹凱，國家「十一五」科技支撐計划研究項目骨干專家。中醫養生康復學學士、針灸推拿學碩士、中醫氣功學博士。國家體育總局四種健身氣功《繼身氣功·六字訣》主創者之一，健身氣功國家級社會體育指導員。首都體育學院武術養生教研室之傳統體育養生學碩士導師。他創作和參與創作的專著有《針灸現代研究與臨床》、《腰腿痛》、《圖解經絡按孽手冊》等。
