國醫精華·宮廷養生與美容

國醫精華·宮廷養生與美容
定價:144
NT $ 125
  • 作者:李春生/主/編
  • 出版社:中國青年出版社
  • 出版日期:2009-11-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7500689411
  • ISBN13:9787500689416
  • 裝訂:200頁 / 24 x 16 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

李春生教授是研究歷代宮廷醫藥學的著名專家之一,其有關宮廷醫藥及養生抗衰老之著述頗豐。近年他應邀到香港從事中醫藥醫療、教學和科研工作,診療事務繁忙,但他在看診之余仍悉心探究學術,近期又完成了《宮廷養生與美容》一書,近20萬余字。

書中汲取了歷朝宮廷養生與美容經驗,結合近代認識,就中國宮廷養生與美容史話、飲食調養、健身防病效方、食療箋譜、代茶飲、美容駐顏等,做出了系統闡述,可資借鑒也。

本書是編者繼《中國宮廷醫學》之後,在「治未病」方面的又一部力作。

全書正文七章。第一至四章介紹中國宮廷養生與美容簡史,老年帝後的養生方法及食藥調養。第五至六章介紹了中國宮廷豐富多彩的食療制劑,對預防、康復有益的茶湯及代茶飲。第七章介紹中國宮廷的美容駐顏方劑。

本書內容翔實,可雅俗共享。適於宮廷醫學愛好者、臨床醫師和研究人員閱讀;適於廣大關心自身生活質量、渴望提高健康水平的各界讀者學習、研讀。

李春生,1952年12月生,山西繁峙縣人,畢業於上海復旦大學新聞系。人民畫報社主任記者,中國畫報出版社編審。在人民畫報社期間,擔起了《人民畫報》《中國畫報》的民族報道任務。後調到中國畫報出版社負責圖書編輯工作,先後任編輯部主任,副總編,編輯出版了數十部大型畫冊。特別是《中國少數民族》畫冊,收錄了600多幅照片,19萬文字,已成為研究中國少數民族的珍貴資料,獲得了中國外文局頒發的1995年優秀圖書三等獎。
 

目錄


前言
凡例
第一章 中國宮廷養生與美容史話
第1節 中國宮廷的產生與帝王對長生不老的追求
第2節 服食金丹大藥之風的興衰
第3節 合理的養生方法在慘痛教訓中確立
第4節 漫談宮廷美容駐顏
第二章 中國帝後的一般養生
第1節 養生概說
第2節 因養生而壽臻古稀的帝後知多少
第3節 稟賦、性格
第4節 生活起居
第5節 運動健身及湯泉淋浴
第6節 及時治療與後輩孝養
第7節 清代宮廷常用的疾病護理
第三章 中國帝後的飲食調養
第1節 帝後養生常用的植物類療效食品
第2節 帝後養生常用的動物類療效食品
第3節 帝後養生常用的保健藥物
第4節 帝後常用的養生茶酒
第四章 中國帝的表決權用的健身及防治疾病效方
第1節 尋覓艱難的帝後親用效方
第2節 魏武帝曹操的預防傳染病醫方
第3節 北宋仁宗趙禎的防治疾病醫方
第4節 元世祖忽必烈的健身復方
第5節 元世祖忽必烈健身單方
第6節 明代喜靖皇帝朱厚的健身醫方
第7節 清代雍正皇帝愛新覺羅·胤真的防治疾病醫方
第8節 清代乾隆皇帝愛新覺羅·弘歷的健身醫方
第9節 清代慈禧皇太後的健身醫方
第10節 北京同仁堂與清代宮廷醫療保健
第五章 中國宮廷養生食療箋譜
第1節 宮廷食療概說
第2節 軟食類食療箋譜
第3節 硬食類食療箋譜
第4節 飲料類食療箋譜
第5節 菜餚類食療箋譜
第六章 宋元御醫的茶湯與清代宮廷的代茶飲
第1節 宋元御醫的藥茶和「諸湯」
第2節 清代宮廷代茶飲選介
第七章 中國宮廷的美容駐顏方劑
第1節 面部美容方劑
第2節 生發染發護發方劑
第3節 五官美容方劑
第4節 辟穢香身方劑
第5節 養生美容方劑
 

李春生教授是我國研究歷代宮廷醫藥學的為數不多的著名專家之一,其有關宮廷醫藥及養生抗衰老之著述頗豐。近年他應邀到香港從事中醫藥醫療、教學和科研工作,診療事務繁忙,但他在診余仍悉心探究學術,近期又完成了《宮廷養生與美容》一書,達近20萬余字。書中汲取了歷朝宮廷養生與美容經驗,結合近代認識,就中國宮廷養生與美容史話、飲食調養、健身防病效方、食療箋譜、代茶飲、美容駐顏等,做出了系統闡述,可資借鑒也。

企求健康長壽是世人的普遍願望,但庄子雲「吾生也有涯,而知也無涯」,故古詩有「人生非金石,豈能長壽考」,畢竟生命是有盡數的,人們還是要在關愛健康的警示下,注意修身養性,以求有一個健康的人生。百歲老人陳立夫先生有「動以養身,靜以養心」之健身經驗,但貴在堅持。心理健康還是最重要的,所謂「多行不義必自斃」《左傳》。「畏老老轉迫,憂病病自縛,不畏復不憂,是除老病藥」,說得很到位。

天人相應,所以注意四時養生是很重要的。南宋楊萬里(1127—1206)有詩雲:「畢竟西湖六月中,風光不與四時同,接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅」。說的是夏日西湖景色之美,但人在夏日,還應該因時令不同而注意結合季節保健。他還在一首詩中講「閑居初夏午睡起」,這午睡是國人的好習慣,與歐美人習性不同,合理午睡可能有助於減少心腦血管疾病。

李春生教授書中介紹了很多養生美容知識。時下整形、減肥、護膚、美發、美容等風行不衰,相信本書從另一側面可起到改進或完善的作用。是為序。
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    87
    $125