食物是天然的藥物

听“治未病”專家的話，在疾病襲來之前，選擇正確的食療方法。
我們選擇“冬吃蘿卜夏吃姜”，我們選擇簡約、綠色、美味的養身路線。

本書選擇了山藥、蘿卜、木瓜、山楂、蜂蜜等20常見的食材，這些食材蘊含著豐富的藥用價值。只要食用得當，就能用簡單的方法獲得無窮的收益。本書從7個欄目對這20種食材進行了介紹，旨在幫助讀者了解食材的價值、飲食的誤區以及食療的方法。

王國瑋，首都醫科大學北京中醫醫院副院長、“治未病”中心主任、內科副主任醫師。出身于中醫世家，自幼隨父王鴻士教授（中國知名老中醫）學習中醫。2007年起任北京中醫醫院副院長，兼任北京中醫醫院“治未病”中心主任，目前還擔任北京中醫藥“薪火傳承3+3工程”中醫名家王鴻士研究室主要負責人，兼任中華中醫藥學會亞健康分會副主任委員、中華中醫藥學會科普分會委員等職。致力于中醫“治未病”工作的研究，撰寫中醫養生保健方面的科普文章800余篇，出版了《五十個病的食療》《十大常見病的中醫調養》《上醫治未病》等書。