擺脫中風威脅：你一定要知道的對策

Part 1中風發作了，怎麼辦？
觀念篇破解腦中風的前因密碼
認識傷害腦部血管的腦中風
Q1什麼是腦中風？會對身體造成很嚴重的影響嗎？
Q2腦中風可分為幾種？成因為何？
Q3腦中風的症狀有哪些？
你有中風體質嗎？先天不可抗拒的危險因子！
Q1年紀大的人比較容易中風嗎？
Q2男人比女人容易中風嗎？
Q3父母親或直系親屬曾有中風病史的話，我就一定會被遺傳嗎？
Q4季節交替時，中風機率會比較高嗎？
Q5曾經罹患過腦中風，已經痊癒，還有可能會再復發嗎？
慢性疾病是通往中風的危險之途
Q1高血壓為何是腦中風的頭號大敵？
Q2高血脂會造成腦中風嗎？
Q3心臟不好也會導致腦中風嗎？
Q4糖尿病不是只跟血糖有關係嗎？為何會演變成腦中風？
Q5頸動脈狹窄跟中風有關嗎？
Q6為什麼癌症病患有中風的危險？
Q7為什麼少數產婦會在分娩後發生中風狀況？
你的生活中潛藏中風的隱形殺手嗎？
Q1肥胖的人較易中風嗎？
Q2 老煙槍和中風的關聯？
Q3酗酒為何會造成中風？
Q4不愛運動跟中風有何關聯？
Q5什麼樣的飲食容易誘發中風？
Q6服用什麼藥物可能引起腦中風？
Q7曾聽聞媒體報導按摩後中風的病例，所以我們應該留意，哪些部位不宜讓人按摩？
Q8聽說性交時過度亢奮，會導致中風？
你是中風高危險群嗎？
【自我檢測】佛來明漢風險指數
案例篇急性中風搶救一瞬間
【案例1】張先生的就診資料
把握黃金3小時，中風命運大不同
延誤送醫遺憾多，錯失黃金救命時刻
【案例2】王先生的就診資料
確認中風的指標──辛辛那堤指標「FAST」測試

Part 2急診之後
觀念篇中西醫治療方式大公開
中風患者的檢查及治療方式有哪些？
Q1急性中風病患到達醫院後，初期會做哪些檢查？
Q2醫師如何評估患者中風的嚴重度？
Q3腦中風急性期的治療方式為何？
Q4中風急性期的藥物療法有哪些？
Q5請問醫師會在那些考量下，為腦中風患者進行外科手術？
中風治療過程中，應該注意的用藥安全？
Q1中風的常用藥物有副作用嗎？
Q2缺血性腦中風患者服用Aspirin（阿斯匹靈）應該注意哪些事項？
Q3在中風治療期間，服用藥物要注意哪些事項？
Q4在中風的治療過程中，還須治療哪些事項？
住院時，中風患者的復健原則
Q1 送到加護病房的腦中風患者，可以做復健嗎？
Q2急性住院期間的中風患者能夠做哪些復健治療？
Q3慢性住院期的中風病患會做哪些復健治療？
Q4中風患者住院後，如何評估其康復程度？
中醫可以治療中風嗎？
Q1中醫對中風的觀點為何？
Q2針灸對於中風的療效成果如何？
Q3中醫針灸在中風急性期介入治療安全嗎？
Q4民間流傳以指尖放血來做為中風的急救方法可行嗎？
中西醫如何合併治療中風？
Q1中風病患何時可接受中醫治療？
Q2中醫介入西醫治療中風患者的標準流程？
中醫治療中風的方式有哪些？
Q1網路上或口碑相傳的中風秘方可用嗎？
Q2中醫可用於改善中風症狀的藥膳有哪些？
Q3中醫的針灸療法是如何施行？
Q4在中風急性期，中醫的治療有哪些特色？
Q5在中風恢復期的肢體運動訓練中，中醫針灸的輔助治療計畫為何？
Q6肩關節疼痛，是不是就代表脫臼？可以用中醫輔助治療嗎？
Q7中風患者家屬可以為患者進行簡易的穴道按摩嗎？
案例篇中風痊癒後更要預防二度中風
【案例○1】中西醫合併治療，重拾彩色人生

Part 3出院返家之後
觀念篇返家後的長期抗戰之路
腦中風後的身體照護
Q1腦中風的後遺症有哪些？
Q2針對不同程度的腦中風病患，家屬該如何協助護理？
Q3中風患者最適合復健的時機為何？
Q4對於中風病患做關節運動的目的為何？需要注意什麼事項？
Q5  對於中風的初期階段患者，應如何進行復健？
Q6中風後的復健方式須依照身體狀況的不同而有差異嗎？
Q7拉筋運動對患者的主要幫助為何？需要注意的事項為何？
Q8為什麼有的人中風後還可以走路，有的人連腳都抬不起來？
Q9對於中風的初期階段患者，應如何進行復健？
腦中風患者家屬的心理準備
Q1 如何調適病患及家屬的心理狀態，避免受到重創？
Q2如何在精神層面照顧中風患者？
Q3為什麼中風的人容易生氣、哭泣，是否得了憂鬱症？
Q4 中風後的憂鬱症該如何治療？
案例篇 「鐵三角全方位治療」讓患者笑顏逐開，動起來！
對中風患者動作訓練重點
復健治療三大重點:物理治療、職能治療和語言治療
案例篇照顧患者是我一個人的責任嗎？

Part4 中風患者的預後
觀念篇不讓健康殺手「中風」找上你
控制慢性疾病是首要之務
Q1我們應如何控制血壓、降低中風罹患率？
Q2糖尿病的控制重點為何？
Q3心律不整通常是突發性的狀態，平日該如何控制？
Q4高血脂症的治療，主要是依賴藥物控制嗎？
改善不良生活習慣，以預防腦中風
Q1肥胖的隱憂是什麼？怎樣才算肥胖？
Q2如何消除肥胖？
Q3如何戒除抽菸的壞習慣？
Q4睡眠品質不佳也會造成生理的壓力嗎？
Q5如何消除心理壓力？
利用運動擊退中風的危險因子
Q1運動跟預防中風有何關係？
Q2對一般人來說，運動量需要多少才足夠？
Q3沒有運動習慣的人，在運動時要注意什麼？
Q4哪類運動可以降低中風的風險？
BOX標:運動消耗你多少熱量？
Q5怎樣運動才能確實達到運動效果？如何避免運動傷害？

Part 5 預防腦中風，從得舒飲食做起
慢性高血壓與得舒飲食
Q1慢性高血壓患者為什麼必須控制血壓？
Q2慢性高血壓患者除了服藥之外，還有哪些控制血壓的方式？
Q3高血壓患者必須降低鈉的攝取量，所以得舒飲食也是嚴格限制鈉攝取量的飲食？
Q4得舒飲食的原則為何？
得舒飲食的具體進行方式
Q1得舒飲食與一般飲食計畫的差異？
Q2 各類食物的得舒原則？
處理中風患者的吞嚥困難問題
Q1為何要正視中風患者的吞嚥困難問題？
Q2如何確認中風患者是否有吞嚥困難的症狀？
Q3對咀嚼困難者來說，怎樣才是食物的安全進食形式呢？
Q4吞嚥困難者在進食過程中，有哪些注意事項？
Q5 如何為吞嚥困難者製作促進食欲的餐點？
Q6當吞嚥困難者有營養攝取量不足的問題時，應如何解決？
Q7如何為有吞嚥困難的患者進行鼻胃管灌食？
如何為吞嚥困難患者評估飲食型態？
營養師建議飲食類型的選擇

附錄1適用於中風患者的穴道按摩
附錄2中風患者的復健治療
附錄3照顧者該如何尋求外援？