作者:西多昌規

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  不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好!

  • 出版日期：2013-01-03
  • 作者：西多昌規
  • 出版社：采實文化
  $ 130 ~ 229
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  情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法

  • 出版日期：2017-05-25
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：今周刊  
  $ 210 ~ 264
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  圖解完全消除疲勞法

  • 出版日期：2016-01-01
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：大田  
  $ 213 ~ 238
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  真正有效的不累處方：日本最權威醫學博士的75個擺脫疲勞提案，讓你身心輕盈、活力不斷電

  • 出版日期：2015-12-15
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：時報出版  
  $ 220 ~ 225
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  管理你的慌張：「慌」能激發鬥志，也會壞事， 所以要管理，這是經醫學證實有用的臨場絕招

  • 出版日期：2016-12-01
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：大是文化  
  $ 221 ~ 252
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  重新定義100分，80分的努力剛剛好

  • 出版日期：2013-07-27
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：商周出版  
  $ 221 ~ 252
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  精神科名醫剖析！23種職場「麻煩人物」快攻法

  • 出版日期：2017-04-26
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：台灣東販  
  $ 234
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  為什麼精英都有超強專注力

  • 出版日期：2018-05-01
  • 作者：(日)西多昌規
  • 出版社：湖南文藝出版社
  $ 235
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  休息的技術：成功人生的ON/OFF充電指南

  • 出版日期：2015-01-29
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：天下文化  
  $ 246 ~ 252
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  15分鐘，擺脫疲勞：消除心的疲勞感，頭痛、失眠、變胖，自然會好

  • 出版日期：2013-05-09
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：采實文化  
  $ 246 ~ 252
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  定力：腦科學專家教你做對1件事，專注集中精神，高效率完成工作

  • 出版日期：2017-03-01
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：八方  
  $ 252
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  不被情緒左右的28個練習

  • 出版日期：2016-11-25
  • 作者：西多昌規
  • 出版社：三采
  $ 253
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  我也不想恍神分心呀！精神科醫師教你集中力46個工作不出包，讀書不神遊，做事不拖延的專注技術

  • 出版日期：2016-08-04
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：臉譜  
  $ 264 ~ 270
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  克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方

  • 出版日期：2021-11-04
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：楓葉社文化  
  $ 288
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  數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠

  • 出版日期：2022-01-21
  • 作者：西多昌規  
  • 出版社：三采  
  $ 300