大家健康 11月號/2018第376期

當老人家失能需照顧、復健，要怎麼申請政府長照2.0的補助？
本期列舉案例，教民眾利用「長照四包錢」減輕家裡的經濟重擔，
也表列提供「喘息服務」的機構，讓照顧者得以適時的放鬆、調適。

因應高齡社會來臨，我們的老年生活將有什麼改變？本期《大家健康》雜誌封面主題將為讀者未來的老年生活，提供一些照顧藍圖的思考。

國外有「共居」的概念，而這股風潮也吹向亞洲，不論是青銀共居，還是共住社區，讓房客保有個人隱私，又享有群聚、不孤單的生活空間，成為新時代的住宅新選擇。

而長照2.0自2018年起提供「長照四包錢」，分別為「照顧及專業服務」、「交通接送服務」、「輔具服務及居家無障礙環境改善服務」、「喘息服務」等四大項給付服務。民眾可撥打長照專線1966，或出院前向醫院洽詢「銜接長照2.0出院準備服務」，就有專人到府依失能程度（一至八級）或城鄉距離，評估補助額度。本期雜誌教有需求的讀者，如何利用「長照四包錢」，減輕家裡的經濟重擔！

本期其他精彩單元還有：

█特別企劃：未來AI（人工智慧）即將廣泛應用，產業的更迭勢必更加快速，有專家預測，將有一半的工作會被人工智慧取代。假若如此，職場的需求多變難測，而教育與學習的環境又會出現什麼變化？我們該怎麼學習？又該如何教育下一代？我們採訪新型態的媒體「臺灣吧」，提供一些觀察與教育看法。

█元氣生活：出遊前，總會在行李箱準備各種用品，但又怕自己漏東漏西？旅行前有哪些準備工作要做？三位旅遊達人條列出發前該做的事前評估，以及出國該帶什麼？讀者只要照著本文的清單準備就對了！

█Smart醫療：擔心流感併發肺炎重症，打流感疫苗夠防護嗎？流感季節來臨，疾管署統計，入秋以來，全臺已有超過35例流感重症病例，其中最小的是一名10個月女嬰，因感染A型流感，住進加護病房治療，不排除併發腦炎。其實，嬰幼兒和65歲以上長者一直是流感高危險群，一旦罹患流感，就容易併發肺炎、腦炎等重症，究竟打流感疫苗夠防護嗎？我們有詳細的報導。

4編輯導覽

專欄
6鏡觀人生》BMW博物館

蔬食好料理
8大白菜燴嫩豆包、藜麥小米粥》促進消化的高纖養生餐

封面主題
10獨居老人不無助，從「共居」開始創新安老
14出院後銜接長照服務，更能掌握黃金期復能！
18家人失能，長期照護方案怎麼選
23善用「長照四包錢」，家庭經濟不垮台
28無法請外勞，怎麼減輕照顧負擔
30安慰照顧者，千萬別說這些話！
34申請「喘息服務」這樣做，別讓自己累垮了

特別企劃
40知識型網路工作者崛起，用創意點燃孩子的學習熱情！

元氣生活
44亞運空手道金牌谷筱霜》深山窮部落裡的女孩，靠空手道翻轉人生
48出發旅行前，有哪些準備工作要做？
52自我檢測，揪出身體是否慢性發炎！

SMART醫療
56擔心流感併發肺炎重症，打流感疫苗夠防護嗎？
60衛福部核可使用的「免疫細胞療法」是什麼？

吃出健康
64想增強記憶力，中藥行賣的改善健忘配方有用嗎？
67小孩挑食不愛吃青菜，怎麼辦？

健康加油站
39別再這樣「裝」了！飯菜分離好處大
70憂鬱症新知
72營養新知
74菸害新知

無菸HITO
76不讓下一代成為新癮害世代，菸害防制修法全面啟動！
78要求政府退還1300萬元菸草稅，日本菸商臺南設廠騙很大！

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念，提供各類健康資訊供民眾參考，並與民眾有更佳的互動管道，在董氏基金會成立一年後，於1985年創刊。
經過多年的改版與調整，現行的《大家健康》雜誌，已積極朝向專業的健康生活
類雜誌邁進，期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。
 
■開啟你的健康新視野
《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。
每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導，讀者可以透過深入淺出的報導，獲得實用的保健常識。除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題，每期都精采的文章報導，深受讀者喜愛。
每期固定單元有「SMART醫療」、「親情巧克力」、「親子甜甜圈」、「吃出健康」、「心靈活水」、「健康新知」、「元氣生活」等。
 
■精采特色
1.實用的「內容報導」：教你輕鬆從生活中瞭解健康
2.有趣的「兩性話題」：讓你懂得體貼另一半的心
3.多元的「親子議題」：給你掌握孩子的成長
4.生動的「特別企劃」：讓你隨時掌握醫療資訊脈動
5.獨家的「名人專訪」：邀你進入溫馨感人的醫病世界
6.精闢的「健康新知」：使你瞭解疾病治療的最新發展