降血壓、降血脂怎麽吃隨身查

「兩高」常常一同出現，並共同引發中風、心血管疾病、腎病等一系列並發症，甚至威脅到患者的生命。要把血壓和血脂降下來，按照醫囑進行藥物治療不可忽視，了解飲食的重要性、按照規律調整日常飲食也尤為重要。這就需要患者在生活的各個方面，尤其是飲食上格外注意，進行良好的自我管理和自我監測，但若沒有豐富的相關知識，可能一時疏忽就吃錯了，血壓和血脂當然不會降低。也有些患者過於緊張，結果草木皆兵，什麼都不敢吃，不僅讓自己的飲食單調乏味，也沒有達到很好的調節血壓和血脂的效果。

想要戰勝「兩高」，必須要進行合理的飲食控制，必須要知道吃什麼、怎麼吃。讓我們一起翻開《降血壓降血脂怎麼吃隨身查》，來破譯「降壓降脂的密碼」，「吃」掉「兩高」，吃出好身體。