沈氏女科六百年養生秘訣

沈氏女科六百年養生秘訣
定價:150
NT $ 131
  • 作者:沈寧
  • 出版社:中國中醫藥出版社
  • 出版日期:2013-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7513213895
  • ISBN13:9787513213899
  • 裝訂:平裝 / 266頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

沈氏女科歷來注重人體的預防和保健,采取的手段常常是天然的藥物及非藥物的綜合手段,還包括食療、體療、意療等,有一整套所謂“養生之道”。

《 中國著名學術流派傳承系列︰沈氏女科六百年養生秘訣》中講述了沈氏女科的養生精華,既有特色又可操作,既有絕招又具有效應,全書文字流暢,通俗易懂,科學嚴謹,處處實用!
 

目錄

沈氏女科傳略
沈氏女科始于明初歷經20代傳承已逾600載

沈氏女科養生總則
常用養生十法
養生先養神
中醫既“治已病”又“治未病”
“意療”“食療”與“體療”是養生祛病上乘妙法
常用保健中藥
妙用“藥食同源”
.............
通便3要
5則止汗法
療虛9法
手足皸裂醋泡效法
12味家傳效藥妙用
家傳末藥配方精要
中藥傳統煎法及改良服法
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