瑜伽瘦身不反彈小全書

在時下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、輕松，尤其是效果持久、不易反彈而著稱。瑜伽通過持續堅持的練習達到調節人體內分泌系統的目的，同時舒緩快節奏生活所帶來的精神壓力，養成健康、自然的生活習慣，達到輕松瘦身、永不反彈的神奇功效。《瑜伽瘦身不反彈小全書》由知名瑜伽教練主編，是一部適合青年女性閱讀使用的瑜伽入門讀物。