美麗靠自己--三代中醫世家的養生駐顏方

第1章　吃得好命就好，美容大藥從食物中找

第2章　能吃能睡，這樣的女人有福氣

第3章　氣是女人的命根子，補氣才能讓女人更美麗

第4章　血是女人的美麗之源，補血是女人一生的必修課

第5章　女人以肝為先天，養好肝人生就無虞

第6章　脾胃好才能吃得好，養好脾胃健康美麗不發愁

第7章　腎好的女人底子好，護腎讓女人更嬌艷

第8章　冷美人不美麗，溫暖女人讓美人更美

第9章　一切不美都源于外邪，驅逐外邪輕松變美

第10章　有婦科病的女人難漂亮，防治婦科病美無憂

第11章　女人養內還得調外，外用美麗小技成就女人的大美

在我的家鄉，我的姥姥、媽媽、姨媽、表姐妹，個個都被人夸贊“漂亮”，當然五官也許不是最美的，但是形象、氣質、皮膚、談吐等絕對是沒得說的。尤其是姥姥，八十多歲了，雖然一頭花發，但是皮膚好得不得了。很多人見到我們一家三代的美女們，都會詢問有什麼養顏秘方。用姥姥的話來說，“要會養”。