團體游戲活動80例

序
前言
團體游戲及其功能
帶領團體游戲的技巧
如何使用本書
破冰
五指開花
手指上課
手指兄弟
Twinkle little star
早上起來做早操
刮大風
無家可歸
雨點變奏曲
捉手指
拍節秦
快樂動作
趣味報數
一只青蛙跳下水
輕柔體操
見面禮
松鼠與大樹
倫敦橋
相識
最佳搭拍
滾雪珠
微筆握手
四分之一感覺
姓名接龍
棒打無情郎
歌聲找朋友
分組
六種分組方法
另類分組法
找到同組的人
混合分組法
根據選擇分組
隊名與隊歌
信任
……

一次心理咨詢師俱樂部成員聚會上，剛從武漢“充電”回來的一位朋友要帶領大家做游戲。帶著嘗試和好玩的心態，我第一個站了出來。游戲的規則很簡單︰兩個人站在眾人圍坐的圈子中間，一個人要不斷地說“是”，另一個則不停地說“不是”。當時站出來與我對陣的是一位陌生的女士，她說Ⅱ是”，而我說“不是”。開始我們的音量都不大，但是幾個回合之後，我們的音量都抬高了好幾度，我還揮起了手臂。幾分鐘的互動結束後，組織游戲的朋友讓大家談談觀看我們做這個游戲時的感受。有人提出我的表情和語氣先是有點不屑，沒有正視著對方，而在隨後的對峙中我表現出的肢體語言比對方的更激烈；對方姿勢不變，表情堅定，而我已經開始揮著手來加強自己的氣勢了。

坐在那里听大家的點評，我腦中就像有一道閃電劃過，我從來都不知道自己在和別人對陣的時候會是這樣，特別是面對一位女性的時候。隨後，各種思緒開始涌動上來︰如果當時和我對陣的是一位男士，我的表現又會是什麼樣呢？還會是這麼強烈嗎？在現實生活中面對對峙的時刻我是如何表現的？在現實生活中我和女性的關系又是如何？在後來的很長一段時間，這些主題會不時地冒出來，引發我去探索自己內在的世界，引導我看到很多我原來並不知道的自己的那一面。

記得另外一次是在一個催眠培訓班結束的時候，我參加了一個“重生”的游戲︰整個過程模仿人的出生過程，由我們參與的成員組成產道，然後每個成員依次從我們組成的產道中穿過。結果，游戲的過程帶給參與者們的是相當的震撼！幾乎每個從“產道”中爬出來的人都被勾起了不同的人生片段，因為一些從不為自己意識層面所覺察的情緒全部涌現出來了，有的成員甚至放聲大哭，盡情宣泄著在某個生命時段已被塵封了許久的憂傷。

我們心靈的世界，有多少東西是我們自己都並不了解的？我們對自己的了解，真是太少了。每個人的生命都是在一定程度的創傷中前行的，從一個嗷嗷待哺的嬰兒長成一個成年人，我們要接受多少我們並不能主宰的東西，我們要經歷多少慘痛的事件。而由產生的那麼多我們不能消釋的情緒和情感，都被深深地壓抑到了我們的意識之外。表面上人是風浪靜，卻不知道在潛意識的層面可能恰是波濤洶涌。而這些被“忘卻”的部分無時無刻不在左右著我們的行為，我們卻惘然無知。

如何能看到我們曾經的經歷如何影響我們現在的自己呢？很多時候，團體游戲無疑可以幫助我們來實現。

……