108種常見的健身誤區

詳述健身愛好者在基礎飲食、營養品、健身護具以及健身動作方面常見的108個經典誤區。釋疑幾乎每個健身愛好者都曾經在健身過程中遇到的疑問和難題。詳述健身愛好者在基礎飲食、營養品、健身護具以及健身動作方面常見的108個經典誤區。釋疑幾乎每個健身愛好者都曾經在健身過程中遇到的疑問和難題。

尹承昊

知名健身達人，前虎撲健身論壇版主，中國力量舉110Kg級全國優選、全國紀錄保持者。曾編寫《體能增長與健身訓練》《中國人的籃球體能訓練秘笈》《燃燒吧！脂肪君》等多部健身類書籍。