本書系統介紹了有關健美操運動的基本理論及教學方法與手段。共分十章,包括體育概論、體育運動衛生與保健、體育競賽與欣賞、《國家學生體質健康標准》測試。健美操運動理論及基本動作、健美操套路教學、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書的編寫不僅遵循了體育教學的規律,體現了素質教育理念,同時與時俱進,融入了啦啦操、排舞等大學生非常喜愛的新鮮元素,是一本門類較全、可行性強、又突出健美操特點的實用性教材,本書不僅可以作為高等院校公共體育普修類教材,也為廣大健美操愛好者的自學提供了參考。
李德玉,鄭州工程技術學院,教務辦主任副教授,從事大學公共體育健美操選項課程的教學近二十年,曾經擔任過中國大學生體育協會頒發的《健康活力健身操》《高水平學生運動員規定套路》《現代藝術體操》推廣教師。2010年取得了河南省舞蹈家協會頒發的國際標准舞B級教師資格。2016年獲得了全國排舞教練員資格。