本書是一本專門為健身教練量身打造的從業指南。書中內容共分3個部分,第1部分說明了如何成為一名健身教練,該怎樣找到工作並站穩腳跟;第2部分講解了如何進一步發展個人業務,從而成為一名優秀的健身教練;第3部分則介紹了如何更進一步提升自己,完成從估秀到卓越的轉變。書中重點講述了如何有效售課、如何與學員建立穩定的關係、激勵體系及其使用方法、基本動作訓練體係為何那麼實用、如何讓學員激情飽滿、如何與不同性格的學員合作、如何與同事合作等內容。同時書中還穿插講解了許多真實案例並進行了深入分析,具有很高的實用性和可操作性。
本書適合廣大的健身教練以及那些打算從事健身教練職業的人閱讀,尤其適合那些勵志成為一名卓越的健身教練的人學習、參考。
喬納森·古德曼,他是一個熱衷於健身、討厭露腳趾的襪子、自封為檸檬派品鑒家的知名健身教練。從業期間,他的健身課程銷量不計其數。後來他創建了私人教練發展中心(PTDC),並結合自身的成功經驗著成本書。這部作品一經問世便享譽圈內圈外,成為一本暢銷書。他還曾是《男士健康》《肌肉與健身訓練》《福布斯》等雜誌的專欄作家。