律動太極:簡易美容抒壓氣功

律動太極:簡易美容抒壓氣功
定價:280
NT $ 252
  • 作者:杜鴻宇
  • 出版社:旗林文化
  • 出版日期:2006-01-20
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:986754563X
  • ISBN13:9789867545633
  • 裝訂:平裝 / 120頁 / 21 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

  律動太極,是一套兼具簡易、美容、抒壓且人人皆可行的運動,內含三套功法─兜轉本體、天人合一、擎天御拳,並結合經絡拍打、穴位按摩,透過律動太極,你將追求全方位的身心靈健康。

作者簡介

杜鴻宇

經歷:
  中華民國人相學會 創會理事、相理講師
  中國傳統養生美容協會 常務理事、氣學講師
  中國中醫研究院 全息經絡美容保健 專題講師
  德育護理專校∕南華大學、文化大學推廣部 人際面相姓名學講師
  救國團北市社會教育中心 八段錦、導引氣功教練
  太平洋健康俱樂部
  金牌健康俱樂部
  統一健康俱樂部 
  導引養生美容氣功教練
  中華十方功德會
  華視文教基金會
  YWCA女青年會
  日本三條市國際交流協會養生氣功指導

 

目錄

前言

第一篇 暖身功法
穴拍打法(共十個步驟)
手部七巧法

第二篇 律動太極──生命能量三部曲
1兜轉本體  
2天人合一  六個心訣+收勢
3擎天御拳

第三篇 大調息 收功

第四篇 養生美容按摩DIY

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