當男人遇上30歲

• 序：30歲男人應該做的事
  • 名副其實的成人
  • 從「零」開始
  • 如何把握「人生的方向」
• 工作
  • 切忌挑肥揀瘦
  • 在小事中培養自己的洞察力
  • 在工作中形塑自己的人格
  • 「能幹」是造人四十歲關卡的通行證
• 出人頭地
  • 如果晉升較早
  • 並不是單靠工作才能成名
  • 正視自已的潛力
  • 獲得晉升時的表現可反映一個人的性格
  • 成名欲是一個男人應有的素質
• 企劃力
  • 管理者應具有的素質
  • 要發揮企劃能力得先具備的條件
  • 便工作具有附加價佰的秘訣
  • 開發企劃能力的兩種方法
• 行動力
  • 行動力可決定別人對自己的評價
  • 務必掌握職場環境
  • 要想得到別人的肯定純非易事
  • 公司需要你的行動力
• 創業、轉職
  • 為什麼三十歲這段時期被稱為「最後的機會」
  • 一個成功的創業人在職場上必定獲得過極高的評價
  • 成功的、失敗的轉職
  • 辭職後該怎麼辦
• 人際關係
  • 三十歲時培養的人際關係對以後有很大的影嚮
  • 縱向和橫向的人際關係
  • 「胸襟開闊」有助於建立良好的人際關係
  • 不能混淆權力與權威
  • 稍一不慎就會落人的陷阱
• 對健康、時間的管理
  • 三十多歲時必須重視健康
  • 誰也不願意把錢付給那些不珍惜時間的﹁好玩
  • 病魔襲擊時
  • 調節身心平衡的年代
• 成家
  • 「成家」的涵義
  • 訂定計劃時的注意事項
  • 成家時要考慮到整個家庭
  • 居家方式可反映生活方式
• 三十歲男人的妻子
  • 作為人妻與作為孩子的母親是兩個完全不同的概念
  • 夫妻之間的理解來自於「傾聽」
  • 丈夫要協助妻子撫育孩子，使妻子有更多的時間來提高自身的修養
  • 丈夫應幫助妻子學習知識、培養工作能力
• 對孩子的教育
  • 讓孩子體會到父親的威嚴和母親的溫柔
  • 「育」勝於「教」
  • 父親應積極參加家長會
  • 要意識到孩子們的舞台在二十一世紀
• 雙親的老年生活
  • 我自己在三十多歲的親身體驗
  • 做好最壞的打算
  • 交談的時間、主題、對象、方式
• 成為一名紳士的必備條件
  • 紳士必備的三個條件
  • 學會另一門外語
  • 單獨出國一段時間
  • 選擇讀好書
  • 如果不敲門，門是不會自動為你打開的
• 後記：進入輝煌的40歲
  • 人生的勝負分曉之年

30歲男人應該做的事

　　如果把人生比做一曲藥草，那麼三十多歲這一個時期就好像是一曲未完成的交響樂，沒有什麼明顯的成果，但到了四十多歲，這曲樂草就會越來越動聽並帶來豐收的果實。因此，三十多歲的人必須努力不懈地把這一的人生藥草演奏下去。