ENJOY善待自己
- 作者:Donna Watson
- 譯者:賴志松
- 編者: 白卿芬
- 出版社:精美
- 出版日期:1997-08-01
- 語言:繁體中文
- ISBN10:9577167977
- ISBN13:9789577167972
- 裝訂:精裝 / 310頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
也許你會很詫異,怎麼生活中在簡單不過的事常會變得那麼重要?
請你仔細回想一下日常生活裡帶給你歡笑、讓你覺得過得有意義的事情有哪些?我敢說,排行前幾名的必定是來自別人的鼓勵、或是和朋友歡聚,當然,看看落日餘暉、聞聞烤麵包的香味、逛逛舊書攤,甚或是踱步沈思也都可能上榜。
你看,生命就是這麼多變的組合,它是由大大小小的事件、行動以及偶發事件所組成的,而且,最微不足道的事往往才是最重要的。同時,也就是這些「簡單的歡愉」讓生命如此值得我們珍惜,讓我們有活下去的勇氣。
你的特定歡愉不可能和我一模一樣,不過,也許你也很渴望找到一些新的或重新發掘早已被遺忘的快樂源泉。
這本書就是在告訴你如何找到簡約樂趣之途,千萬不要為了撿拾路上這巨石而忽略了身旁的小鑽。
有時候我們實在太忙了,忙得忘了去注意自己所處的世界是多麼美麗。我們沒注意到小孩子天真的笑容、樹葉隨著四季變化而換張的美景、彩虹升起所象徵的希望,也忽略了遠處傳來的陣陣笑聲,更對陽光在水面發出的燦爛光芒視而不見。我們有沒注意到自己幫了別人時自己會感到多窩心,我們也忘了該為自己製造點可供回憶之事。
回憶是我們這輩子最值得珍藏的,它來自於生活中最簡單的事。一顰一笑、一思一得,都是回憶之所繫。製造美麗的回憶是我們善淡自己的方法,也就是如此才使得現實的生活值得我們去度過。
歡迎你和我一起去探索這些善待自己的簡則。這其中,有些可能你早已用過了。有些觀念你也許曾經聽過但卻忘了;沒關係,經由書中的敘述可能會引發你再去試試。其他的部分,對你而言可能是全新的觀念,你可能會很想試試看;可以從中挑選出最適合自己的,不妨現在就拿出一、二個來試看看,下一回有空時再多試幾個。
有人曾經說過:「我只是做提醒的工作而已,不是在教學。」這也是我寫這本書的動機,我並不是要教你些什麼,只是要提醒你:你所生活的世界是多麼的美麗;同時也要鼓勵你:當你在享受這美好世界的同時,必得善待自己。祝你好運。