簡單快速製作美味晚餐料理食譜集

21點後的快速晚餐健康提案

會議終於結束、忙到忘記時間、漫長的通勤…等等，過了晚餐時間還沒吃飯，相信大家都有類似經驗。想外食但選擇太少、這麼晚才吃擔心會胖、累到不想動、吃泡麵沒營養，也是常見的煩惱。專業營養管理師就設計了這本「簡單快速製作美味晚餐料理食譜集」，幫各位解決晚餐問題。
 
在此總共示範了89道美味菜色，同時滿足15分鐘以內上桌、低醣、療癒、營養均衡的四大要求，讓大家就算21點後才開動也能吃得輕鬆愉快。雖然夜深了還是想吃肉？需要補充蔬菜？沒吃飯或麵不會飽？想來碗暖心的好湯？如何應用豆腐？所有問題都有解答哦。