雕刻好身材：健美運動
定價：348 元
NT $ 303
- 作者：(西)費利佩·卡爾德隆·西蒙
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版日期：2017-05-01
- 語言：簡體中文
- ISBN10：711542490X
- ISBN13：9787115424907
- 裝訂：190頁 / 普通級 / 1-1
健美是一種適用范圍廣的運動方式，通過進行各種負重訓練，人體將獲得比訓練前最好的肌肉狀態。費利佩·卡爾德隆·西蒙著的《健美運動(雕刻好身材)》通過500余幅全彩圖片，介紹了什麼是健美運動、哪些人適合練健美、人體肌肉的工作原理以及男性和女性的健美動作、訓練方法。此外，書中還針對不同訓練水平的讀者設計了詳細的訓練計划，從易到難，適合各個階段的健美愛好者學習。
布朗蒂娜•卡萊——熱爾曼
致力於運動解剖學領域30余年，是運動解剖學概念的創立者。 系列專著《運動解剖書：運動者最終要讀透的身體技能解析書》 《運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓練書》等，常年位居法國亞馬遜醫學類解剖學分類、運動拉伸類暢銷書榜首，被譯為十余種語言，在全球發行上百萬冊。
安德烈•拉莫特
專業舞蹈家、肢體技能教師，在里爾大區開設並管理一家舞蹈創作中心，從事肢體技能專業教學及舞蹈專業人員從業培訓。
