三高這樣吃降得快
本書中50多種常見食材和中藥，分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理。搭配偏方、茶飲、五谷果蔬汁，多方位調養「三高」，幫助讀者達到食療養生的特殊功效。
左小霞，解放軍309醫院營養科營養師。畢業於第四軍醫大學吉林軍醫學院營養與食品衛生專業，獲軍事醫學科學院營養與食品衛生學碩士。從事臨床營養工作10余年，對疾病的營養治療有較深的研究，積極倡導和推廣健康營養從每個家庭做起。
在《中國衛生檢驗雜志》、《中國老年學雜志》、《糖尿病之友》、《健康報》、《健康文摘報》等報刊發表文章50余篇。主編《自己是最好的家庭營養師》、《營養飲食巧搭配》兩部著作。
