別扛著：做自己的減壓教練
別扛著：做自己的減壓教練
人人對未來充滿着迷茫和不確定性，激烈的社會轉型和市場競爭，讓企業管理面臨越來越大的風險和壓力。這種壓力基本上傳導在員工身上，使他們倍感心理困擾。企業應加快從人本理念出發，給予員工更多的人本關懷，提升其心理資本與調適壓力的能力，使之成為一個身心靈健全的企業人。本書作者李世源老師是多年研究職場壓力的專家，他為眾多企業管理者和企業員工進行心理輔導咨詢，他用了近2年的時間潛心寫作了本書，希望通過他在培訓、心理咨詢期間掌握的一手資料，輔以他自行提煉的減壓方法，幫助企業管理者和企業員工較系統地認清很多壓力是與自身的不良個性有關，未必是組織或環境原因。只有對不良個性深刻認知和有效調適，才能由內而外成為職場抗壓達人，創造理想工作績效，盡享美麗人生。
李世源，清華大學應用心理學研究生，中國科學院心理研究所心理資本班研究生，國家二級心理咨詢師，深圳電視台《第一調解》節目心理評論員，高級企業EAP執行師，NLP簡快療法執行師，主要從事企業培訓和心理咨詢工作。課程領域：心理健康輔導、心理壓力管理、心理資本開發 授課領域：政府機關、高校、銀行、電信、石油、電力及其他500強企業。曾出版《金葵花寶典》一書。
