腳下健康,腳上美人

腳下健康,腳上美人
定價:197
NT $ 171
 

內容簡介

市野小織編寫的《腳下健康腳上美人》講述了:腳底變黃,代謝功能可能減退;腳底發紫,可能太疲勞。

腳跟干燥,呈白色,並且有皸裂現象,子宮可能出問題。

第一趾下方隆起處整體都有角質攀附的人,可能新陳代謝失調。

深而短的細紋表示的是短期性毛病,淺而長的細紋表示的是長期性毛病。

焦慮與壓力大的人,腳會散發出如橡膠燃燒時一樣的氣味。

腳趾全都各自朝向不同方向的人,對各種事物都充滿好奇心。
 

目錄

前言
試着去了解!來自腳底板的信息
從腳底板可以看出什麼來?
身體與腳的連接「反射區」
腳的反射區圖
讀取來自腳底的信息!可以一個人自行檢查的腳底診斷
腳底診斷的八個要點
POINT 1 顏色
POINT 2 角質
POINT 3 細紋
POINT 4 形狀
POINT 5 氣味
POINT 6 溫感、濕感
POINT 7 硬度
POINT 8 腫塊、痛感
你的腳底長這樣嗎?腳底病歷
實施市野式自我反射療法變身腳底美人
每天進行腳底基本按摩
有助於血液循環及淋巴循環的腿部按摩
寶特瓶按摩
輕松改善體質!每天的腳底慢活保養
泡足浴改善體質
沐浴時間保養
角質保養
腳底面膜
芳療精油
茶飲
營養補充食品
市野小織推薦的美足小道具
針對煩惱對症下藥的處方單 針對症狀按摩
CASE 1 頭痛、失眠
CASE 2 頸部疼痛、眼睛疲勞
CASE 3 肩痛
CASE 4 腰痛
CASE 5 胃痛
CASE 6 疲勞、非典型抑郁症
CASE 7 便秘、腹瀉
CASE 8 生理痛
CASE 9 更年期障礙
孕前准備
提高代謝水平
提升免疫力
排毒
腳底保養有這般成效!腳底診斷實例集
請教市野老師!腳底Q&A
腳底檢查項目表
反射區用語解說
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