一天一點社交訓練：365天，全方位提高社交能力

第一章 成功社交攻心定律
第1天 平等原則：不分職位大小，對人一律平等
第2天 誠信原則：信者，誠也，專一不移也
第3天 「南風」法則： 「溫暖」直人人心
第4天 暈輪效應：放大自己的優點
第5天 自己人效應：拉近彼此之間的關系
第6天 互悅機制：愛人者，人恆愛之
第7天 近因效應：保持已有的良好形象
第8天 首因效應：第一印象很重要
第9天 美麗法則：清爽的形象，加分的砝碼
第10天 堅持原則：要持之以恆，也要堅守自己的底線
第11天 贊美原則：不吝嗇贊美是對別人的一種尊重
第12天 刺蝟法則：請給別人留有自己的空間
第13天 自律原則：背后說人閑話、壞話，品行之大忌
第14天 謙虛原則：無節制地吹噓是膚淺的表現
第15天 委婉原則：婉轉的語言更易讓人接受

第二章 成功社交應用原則
第16天 心理相容原則：你容我一分，我容你一分
第17天 共同語言原則：尋求共同點，找到共同話題
第18天 彈性寬容原則：不要輕易指責他人
第19天 言語恰適原則：敬語和謙辭本身就是一種尊重
第20天 與人為善原則：對人報以發自內心的善意
第21天 不吝付出原則：付出是收獲，施比受更有福
第22天 他人立場原則：立足他人立場，做善解人意之人
第23天 自我批評原則：善於自我批評的人更易贏得別人的好感
第24天 助人助己原則：不要輕易拒絕別人的請求
第25天 在意表現原則：屬於別人的紀念日，不忘獻上祝福

第三章 成功社交形象塑造
第26天 尊重是美德：衣着得體是對別人的尊重
第27天 着裝是門藝術：學會看場合穿衣
第28天 濃妝淡抹總相宜：根據場合化妝
第29天 氣質源於行為舉止：站姿、坐姿、行姿
第30天 說話是門藝術：注意語氣、語調、語速、措辭
第31天 禮貌是鑰匙：禮多人不怪，禮貌用語掛嘴上
第32天 稱呼是一種問候：學會正確稱呼別人
……
第四章 成功社交禮儀規范
第五章 成功社交避開「雷區」
第六章 成功社交情商訓練
第七章 與陌生人交往的藝術
第八章 與上司交往的藝術
第九章 與同事交往的藝術
第十章 與下屬交往的藝術
第十一章 與客戶交往的藝術
第十二章 與朋友交往的藝術
第十三章 與親人交往的藝術
第十四章 與愛人交往的藝術
第十五章 做派對明星的藝術
第十六章 一分鍾看透他人心
第十七章 巧妙化解社交難題
第十八章 成為社交明星