關系：適度依賴讓我們走得更近

「沒有誰能像一座孤島在大海里獨踞，每個人都像一塊小小的泥土連接成整個陸地」。我們的社會認為「成熟的」大人能夠在這個復雜充滿挑戰的世界上獨自處理好每件事情。而事實上沒有誰願意享受斯巴達克式的孤獨戰斗，即便征服了整個世界，如果沒有人可以分享勝利的喜悅，那勝利就和徹底的孤獨和絕望僅僅捆綁。為了生活的幸福，我們每個人都必須重新掌握原本存在於我們身上的「依賴」技能。學會平衡親密和自主，請求幫助而不感到無能，與其他人建立聯系，而不在這個過程中喪失自我。我們生活在繁忙而日漸疏離的社會中，每個在職場中獨自奮斗的人，每個因為懼怕交托而躲避親密關系的人，每個因為懼怕承擔而過度依賴伴侶或父母的人，他們都需要學會平衡親密和自主，從而發現自我，建立更健康的親密關系和人際關系。《關系：適度依賴讓我們走得更近》由世界公認的依賴問題權威羅伯特·F·伯恩斯坦執筆，幫助我們重獲適度依賴的技能，讓我們能夠充分地信任別人，而又不喪失自我，能夠敞開心扉展示自己的脆弱面，同時又有自信處理關系中的沖突，從而獲得高質量的親密關系和人際關系。



羅伯特·F·伯恩斯坦，博士，人格專家，在依賴問題上獲得公認的世界級專家。他目前是Gettysburg學院的心理學教授，在人格動力、診斷和治療領域發表了100多篇文章，並參與了30多部著作的寫作工作。