是李軍紅醫生在多年行醫問診中反復驗證過的治病良方集錄,以中成藥及中草藥外敷外用、食療補益為主,取材方便,安全可靠,少花錢、易操作、療效好。書中還詳細介紹了生活中常見中成藥的不常見用法、藥品說明書里沒說明的秘密、家庭小藥箱中常備藥的使用規范以及活用24節氣間應季的靈丹妙藥等實用性極強的家庭用藥小常識,方便讀者在家自療時能對症下藥、藥到病除,做好全家人的保健師。
為人父母者,不知醫不為慈;為人兒女者,不知醫不為孝。孩子和老人是家庭里最受關注的群體,給他們用藥務必少而精,安全無副作用最重要。但是面對醫療不足、醫療不當、醫療過度等隱憂明患,您真的會關愛兒女、孝養父母嗎?您是否缺乏醫學知識,不管大病小病都把家人帶去醫院?您是否因為憂心忡忡,默許甚至懇求醫生開最貴的藥?您是否由於治病心切,濫用抗生素、消炎藥,導致舊病未除,又添新傷?長此以往,孩子體質越來越弱,老人反復被病痛折磨……
李軍紅,著名中西醫結合主治醫師,從醫多年,廣結醫緣,秉承為醫厚生之道,擅用中草藥及中成藥,幫助廣大患者少花錢把病治好。曾出版著名暢銷書《不生病的智慧5》《父母是孩子最好的醫生2》《李軍紅說新婦科千金方》,獲得「2009年中國優秀健康圖書獎」,接受多種健康類雜志、電視欄目專訪,並在博客、微博中開通免費問診,悉心指導解決普通百姓的健康困惑。
目錄
前言
拿什麼來善待孩子和老人的身體
上篇
讓家里人不生病就是福
第一章 孩子身體弱、愛生病怎麼辦
1. 孩子體質弱,可吃自制壯兒膏來補 / 20
2. 孩子有草莓舌、白厚苔、黃厚苔、地圖舌,分別說明什麼問題 / 24
3. 孩子吃藥吃到什麼量,要看舌苔的變化 / 26
4. 孩子感冒,如何分清寒熱吃藥 / 28
5. 孩子風寒感冒,吃什麼中成藥才好得快 / 30
6. 孩子發燒,用新雪沖劑和醋混合外敷退熱快 / 33
7. 孩子感冒痰多,要觀察痰的顏色來用藥 / 35
8. 孩子不發熱,只是有點咳嗽時怎麼辦 / 37
9. 孩子呼吸道感染,媽媽用大青葉煮水給他喝 / 38
10. 孩子發燒、扁桃體發炎,一定要用消炎藥嗎 / 40
11. 孩子燒退了,淋巴還是有點腫怎麼辦 / 42
12. 孩子積食也會引起發燒 / 43
13. 愛出汗的孩子往往消化吸收都不好 / 45
14. 孩子晚上睡覺出汗多,給他蒸木耳紅棗羹吃 / 48
15. 孩子肺熱,媽媽怎麼簡單判斷 / 50
16. 孩子胃腸道不好,媽咪愛要用對才有效 / 51
17. 孩子吃飯挑食,吃山藥粉有特效 / 53
18. 李大夫教你自制純正的淮山藥粉 / 56
19. 孩子挑食,可以補充維生素 B1 / 57
20. 孩子積食,多酶片配消食化積藥 / 58
21. 孩子消化不好,如何吃啟脾丸 / 60
22. 孩子愛流口水,治脾才能關好閥門 / 61
23. 孩子便秘,吃什麼可以不治自愈 / 63
24. 孩子愛尿床,肉桂丁香末敷肚臍見效快 / 65
25. 新生寶寶洗完澡后請用雲南白藥敷肚臍預防發炎 / 67
26. 如何給孩子補充維生素 A / 68
27. 媽媽如何知道孩子有維生素 C 缺乏症 / 70
28. 如何不讓孩子得手足口病 / 71
第二章 老人舊病復發怎麼辦
29. 板藍根加香薷,抗流行性感冒效果好 / 75
30. 愛失眠,吃什麼中成藥睡得香 / 76
31. 血壓高,經常頭暈目眩,可用穴位貼敷法來治 / 79
32. 血脂和血黏度高,用丹參山楂片熬水喝 / 81
33. 血脂高,每天喝自制的天然茶就能降 / 83
34. 脂肪肝,每天用陳皮茯苓泡水喝效果好 / 85
35. 尿急、尿頻,排尿疼痛,用寶寶一貼靈兩貼就好 / 87
36. 奧美拉唑治燒心泛酸,需配合山藥粥調養 / 88
37. 用胃友片治胃痛,加養胃中成藥才能治本 / 90
38. 吃止痛藥引起胃痛怎麼辦 / 92
39. 消化不好,酵母片配健脾中成藥 / 93
40. 內熱便秘引起的發燒不要吃退燒藥 / 95
41. 經常出虛汗,吃什麼中成藥好 / 97
42. 蒼耳子外用治鼻炎,強過滴鼻凈 / 99
43. 老寒腿,老蔥葉煮水熱敷有奇效 / 101
44. 風濕性關節痛,紅花油和雞蛋清外敷就能減輕 / 102
45. 口腔潰瘍易復發,吃什麼中成藥最好 / 104
46. 愛暈車的人出門要准備這些中成藥 / 106
47. 拉肚子,吃思密達還是黃連素 / 107
48. 治痛風,魚石脂軟膏外用 / 109
49. 炒棗仁治遺精,改善精神面貌 / 110
50. 治療早泄,五倍子泡水外用百分百見效 / 111
51. 有慢性咽炎,喝茶葉配蜂蜜水比抗生素見效快 / 113
52. 聲音啞了,吃醋雞蛋第二天就好 / 115
53. 喝一杯葛花與鮮蘿卜煮的水,馬上解酒 / 117
第三章 絕妙的補血、減肥、美容方
54. 牛奶配維生素 E 膠丸,養膚抗衰老 / 120
55. 臉上有色素斑或雀斑怎麼辦 / 122
56. 黃瓜敷臉時不妨加點維生素 / 123
57. 臉上長雀斑,自制維生素 E 面膜外敷 / 125
58. 皮膚上有瘢痕,三七粉加醋外敷 / 127
59. 吃阿膠搭配槐花才不上火 / 129
60. 碎枸杞子沖服能減肥 / 131
61. 有難言之隱,蛇床子煮水外洗比什麼藥都好 / 132
下篇 藥用對了就不傷身
第四章 中成藥外用最安全
62. 不流鼻涕的干燒,棉球蘸柴胡注射液塞鼻孔退燒 / 138
63. 得口瘡,塗丁香 / 140
64. 皮膚長癬太難看,用丁香泡酒外治 / 142
65. 六神丸外用治淋巴結腫大效果好 / 144
66. 牙齦腫痛,雲南白藥一塗就靈 / 146
67. 不管內痔外痔,雲南白藥都能治 / 148
68. 魚腥草是偉大的天然抗生素 / 150
69. 皮膚化膿,用馬齒莧外敷,3~5 次就好 / 153
70. 淋巴發炎,用馬齒莧來調理 / 155
71. 有白癜風,可以自己用馬齒莧來配藥外敷 / 157
72. 治尿路感染,馬齒莧見效快 / 159
73. 三七粉外敷,久病卧床可以不長褥瘡 / 161
74. 用柴胡藥液濕敷扁平疣表面,不用激光不留痕 / 162
75. 傳染性軟疣如何常規治療 / 163
76. 有雞眼,用六神丸配老陳醋外敷 / 164
77. 足根經常痛,小活絡丸壓成餅狀外敷 / 166
第五章 活用生長於 24 節氣間的靈丹妙藥
78. 喝桂枝仙友茶不得感冒 / 168
79. 身上發癢、起疹子喝什麼茶 / 170
80. 莫名頭暈,喝幾杯柴胡茶就好了 / 172
81. 頭痛、怕風、關節痛,一杯防風茶解決 / 174
82. 牙齦脹痛,用薄荷葉泡水,一喝就好 / 176
83. 感冒、胃痛,幾顆淡豆豉就能解決 / 178
84. 小便發黃、不暢快,買蘆根泡水喝 / 181
85. 老年便秘喝什麼茶就能通 / 183
86. 干咳、嗓子癢,買薄荷蟬蛻泡水喝 / 185
87. 口渴但不想喝水,買知母泡水喝就行了 / 186
88. 吃壞了肚子,用馬齒莧煮水內服 / 188
89. 胸口悶,藿香泡水喝可解 / 191
90. 皮膚干燥,麥冬泡水小口飲 / 193
91. 鼻子發干、出血,把生地黃搗成泥用開水沖服 / 195
92. 受涼咳嗽,多吃山藥紅棗 / 197
93. 心情莫名抑郁喝什麼好 / 199
94. 受涼不舒服,請用花椒水泡腳 / 201
95. 哮喘發作,口含沙參 / 203
96. 胸悶憋氣,干嚼枸杞 / 205
97. 口含西洋參,流感難上身 / 207
98. 冬天手腳冰冷,買紫河車打成粉口服 / 208
99. 夜尿頻頻,喝人參知母膏 / 210
100. 女性腰部冷痛,藥店買補骨脂開水沖服 / 212
101. 愛心慌、心悸,常喝二參茶 / 214
第六章 病急不能亂用藥
102. 在藥店如何辨別處方藥和非處方藥 / 216
103. 買藥前如何讀懂非處方藥說明書 / 218
104. 胡鬧式吃藥法:「多管齊下」和「中西藥結合」 / 221
105. 隨意加大藥量就是隨意加重病情 / 224
106. 「老毛病」犯了,以前很靈的藥怎麼不見效 / 226
107. 切勿模仿別人使用非處方藥 / 228
108. 了解藥性和體內的寒熱,才可能吃對藥 / 231
109. 如何避免過度服藥 / 233
110. 請不要把清熱解毒的中成藥當成消炎藥 / 235
111. 各種感冒的非處方藥選用參考 / 237
112. 止咳藥用錯了會加重咳嗽 / 241
113. 不是所有的腎虛都能吃六味地黃丸 / 243
114. 如何吃藥才不傷胃 / 246
115. 補藥怎麼吃才有效 / 250
116. 分清自己是哪一種虛后才能吃補藥 / 251
117. 藥怎樣保管才不會失效 / 254
118. 同一種藥,丸、散、口服液哪種效果好 / 256
119. 不要小看藥引子 / 258
120. 哪些藥一起吃會變毒藥 / 261
121. 中西藥合用時要注意藥物的酸鹼度 / 263
122. 吃藥不一定需戒茶 / 264
123. 綠茶與什麼藥物同用能增強藥效 / 265
124. 什麼時候茶水不宜與藥同服 / 267
125. 吃藥期間能抽煙喝酒嗎 / 269
126. 酒精怎麼用 / 271
127. 碘伏怎麼用 / 273
128. 紫藥水怎麼用 / 275
129. 雙氧水怎麼用 / 276
130. 食醋怎麼用 / 277
131. 皮下青紫瘀血:先冷敷,再擦活血化瘀藥 / 278
132. 消炎藥粉不要直接撒在傷口上 / 279
133. 家里要常備哪些外傷小藥 / 280
后記 / 281
拿什麼來善待孩子和老人的身體
上篇
讓家里人不生病就是福
第一章 孩子身體弱、愛生病怎麼辦
1. 孩子體質弱,可吃自制壯兒膏來補 / 20
2. 孩子有草莓舌、白厚苔、黃厚苔、地圖舌,分別說明什麼問題 / 24
3. 孩子吃藥吃到什麼量,要看舌苔的變化 / 26
4. 孩子感冒,如何分清寒熱吃藥 / 28
5. 孩子風寒感冒,吃什麼中成藥才好得快 / 30
6. 孩子發燒,用新雪沖劑和醋混合外敷退熱快 / 33
7. 孩子感冒痰多,要觀察痰的顏色來用藥 / 35
8. 孩子不發熱,只是有點咳嗽時怎麼辦 / 37
9. 孩子呼吸道感染,媽媽用大青葉煮水給他喝 / 38
10. 孩子發燒、扁桃體發炎,一定要用消炎藥嗎 / 40
11. 孩子燒退了,淋巴還是有點腫怎麼辦 / 42
12. 孩子積食也會引起發燒 / 43
13. 愛出汗的孩子往往消化吸收都不好 / 45
14. 孩子晚上睡覺出汗多,給他蒸木耳紅棗羹吃 / 48
15. 孩子肺熱,媽媽怎麼簡單判斷 / 50
16. 孩子胃腸道不好,媽咪愛要用對才有效 / 51
17. 孩子吃飯挑食,吃山藥粉有特效 / 53
18. 李大夫教你自制純正的淮山藥粉 / 56
19. 孩子挑食,可以補充維生素 B1 / 57
20. 孩子積食,多酶片配消食化積藥 / 58
21. 孩子消化不好,如何吃啟脾丸 / 60
22. 孩子愛流口水,治脾才能關好閥門 / 61
23. 孩子便秘,吃什麼可以不治自愈 / 63
24. 孩子愛尿床,肉桂丁香末敷肚臍見效快 / 65
25. 新生寶寶洗完澡后請用雲南白藥敷肚臍預防發炎 / 67
26. 如何給孩子補充維生素 A / 68
27. 媽媽如何知道孩子有維生素 C 缺乏症 / 70
28. 如何不讓孩子得手足口病 / 71
第二章 老人舊病復發怎麼辦
29. 板藍根加香薷,抗流行性感冒效果好 / 75
30. 愛失眠,吃什麼中成藥睡得香 / 76
31. 血壓高,經常頭暈目眩,可用穴位貼敷法來治 / 79
32. 血脂和血黏度高,用丹參山楂片熬水喝 / 81
33. 血脂高,每天喝自制的天然茶就能降 / 83
34. 脂肪肝,每天用陳皮茯苓泡水喝效果好 / 85
35. 尿急、尿頻,排尿疼痛,用寶寶一貼靈兩貼就好 / 87
36. 奧美拉唑治燒心泛酸,需配合山藥粥調養 / 88
37. 用胃友片治胃痛,加養胃中成藥才能治本 / 90
38. 吃止痛藥引起胃痛怎麼辦 / 92
39. 消化不好,酵母片配健脾中成藥 / 93
40. 內熱便秘引起的發燒不要吃退燒藥 / 95
41. 經常出虛汗,吃什麼中成藥好 / 97
42. 蒼耳子外用治鼻炎,強過滴鼻凈 / 99
43. 老寒腿,老蔥葉煮水熱敷有奇效 / 101
44. 風濕性關節痛,紅花油和雞蛋清外敷就能減輕 / 102
45. 口腔潰瘍易復發,吃什麼中成藥最好 / 104
46. 愛暈車的人出門要准備這些中成藥 / 106
47. 拉肚子,吃思密達還是黃連素 / 107
48. 治痛風,魚石脂軟膏外用 / 109
49. 炒棗仁治遺精,改善精神面貌 / 110
50. 治療早泄,五倍子泡水外用百分百見效 / 111
51. 有慢性咽炎,喝茶葉配蜂蜜水比抗生素見效快 / 113
52. 聲音啞了,吃醋雞蛋第二天就好 / 115
53. 喝一杯葛花與鮮蘿卜煮的水,馬上解酒 / 117
第三章 絕妙的補血、減肥、美容方
54. 牛奶配維生素 E 膠丸,養膚抗衰老 / 120
55. 臉上有色素斑或雀斑怎麼辦 / 122
56. 黃瓜敷臉時不妨加點維生素 / 123
57. 臉上長雀斑,自制維生素 E 面膜外敷 / 125
58. 皮膚上有瘢痕,三七粉加醋外敷 / 127
59. 吃阿膠搭配槐花才不上火 / 129
60. 碎枸杞子沖服能減肥 / 131
61. 有難言之隱,蛇床子煮水外洗比什麼藥都好 / 132
下篇 藥用對了就不傷身
第四章 中成藥外用最安全
62. 不流鼻涕的干燒,棉球蘸柴胡注射液塞鼻孔退燒 / 138
63. 得口瘡,塗丁香 / 140
64. 皮膚長癬太難看,用丁香泡酒外治 / 142
65. 六神丸外用治淋巴結腫大效果好 / 144
66. 牙齦腫痛,雲南白藥一塗就靈 / 146
67. 不管內痔外痔,雲南白藥都能治 / 148
68. 魚腥草是偉大的天然抗生素 / 150
69. 皮膚化膿,用馬齒莧外敷,3~5 次就好 / 153
70. 淋巴發炎,用馬齒莧來調理 / 155
71. 有白癜風,可以自己用馬齒莧來配藥外敷 / 157
72. 治尿路感染,馬齒莧見效快 / 159
73. 三七粉外敷,久病卧床可以不長褥瘡 / 161
74. 用柴胡藥液濕敷扁平疣表面,不用激光不留痕 / 162
75. 傳染性軟疣如何常規治療 / 163
76. 有雞眼,用六神丸配老陳醋外敷 / 164
77. 足根經常痛,小活絡丸壓成餅狀外敷 / 166
第五章 活用生長於 24 節氣間的靈丹妙藥
78. 喝桂枝仙友茶不得感冒 / 168
79. 身上發癢、起疹子喝什麼茶 / 170
80. 莫名頭暈,喝幾杯柴胡茶就好了 / 172
81. 頭痛、怕風、關節痛,一杯防風茶解決 / 174
82. 牙齦脹痛,用薄荷葉泡水,一喝就好 / 176
83. 感冒、胃痛,幾顆淡豆豉就能解決 / 178
84. 小便發黃、不暢快,買蘆根泡水喝 / 181
85. 老年便秘喝什麼茶就能通 / 183
86. 干咳、嗓子癢,買薄荷蟬蛻泡水喝 / 185
87. 口渴但不想喝水,買知母泡水喝就行了 / 186
88. 吃壞了肚子,用馬齒莧煮水內服 / 188
89. 胸口悶,藿香泡水喝可解 / 191
90. 皮膚干燥,麥冬泡水小口飲 / 193
91. 鼻子發干、出血,把生地黃搗成泥用開水沖服 / 195
92. 受涼咳嗽,多吃山藥紅棗 / 197
93. 心情莫名抑郁喝什麼好 / 199
94. 受涼不舒服,請用花椒水泡腳 / 201
95. 哮喘發作,口含沙參 / 203
96. 胸悶憋氣,干嚼枸杞 / 205
97. 口含西洋參,流感難上身 / 207
98. 冬天手腳冰冷,買紫河車打成粉口服 / 208
99. 夜尿頻頻,喝人參知母膏 / 210
100. 女性腰部冷痛,藥店買補骨脂開水沖服 / 212
101. 愛心慌、心悸,常喝二參茶 / 214
第六章 病急不能亂用藥
102. 在藥店如何辨別處方藥和非處方藥 / 216
103. 買藥前如何讀懂非處方藥說明書 / 218
104. 胡鬧式吃藥法:「多管齊下」和「中西藥結合」 / 221
105. 隨意加大藥量就是隨意加重病情 / 224
106. 「老毛病」犯了,以前很靈的藥怎麼不見效 / 226
107. 切勿模仿別人使用非處方藥 / 228
108. 了解藥性和體內的寒熱,才可能吃對藥 / 231
109. 如何避免過度服藥 / 233
110. 請不要把清熱解毒的中成藥當成消炎藥 / 235
111. 各種感冒的非處方藥選用參考 / 237
112. 止咳藥用錯了會加重咳嗽 / 241
113. 不是所有的腎虛都能吃六味地黃丸 / 243
114. 如何吃藥才不傷胃 / 246
115. 補藥怎麼吃才有效 / 250
116. 分清自己是哪一種虛后才能吃補藥 / 251
117. 藥怎樣保管才不會失效 / 254
118. 同一種藥,丸、散、口服液哪種效果好 / 256
119. 不要小看藥引子 / 258
120. 哪些藥一起吃會變毒藥 / 261
121. 中西藥合用時要注意藥物的酸鹼度 / 263
122. 吃藥不一定需戒茶 / 264
123. 綠茶與什麼藥物同用能增強藥效 / 265
124. 什麼時候茶水不宜與藥同服 / 267
125. 吃藥期間能抽煙喝酒嗎 / 269
126. 酒精怎麼用 / 271
127. 碘伏怎麼用 / 273
128. 紫藥水怎麼用 / 275
129. 雙氧水怎麼用 / 276
130. 食醋怎麼用 / 277
131. 皮下青紫瘀血:先冷敷,再擦活血化瘀藥 / 278
132. 消炎藥粉不要直接撒在傷口上 / 279
133. 家里要常備哪些外傷小藥 / 280
后記 / 281
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