《本草綱目》中的蔬果雜糧養生法速查手冊

全民養生簡明讀本。以《中國居家膳食指南》為理論依據，汲取數千年中醫養生治病精髓，打造最適合中國家庭的治病養生綠色方案。一本書勝過千方藥，認清日常蔬果，選對您的養生蔬果，會吃不生病，從此得健康。 中國人最權威的養生指導手冊，最全面的蔬果雜糧養生小百科，全解蔬果雜糧的四季養生法、五臟養生法、階段養生法、體質養生法、美容養生法、對症養生法，指導科學搭配，真正速查速用，全面守護您與家人健康。



柴瑞震，著名中醫藥學者、主任醫師。世界傳統衛生組織（WTHO）內科專業委員會副主任專家委員，中華人民共和國衛生部主管的《中華名醫論壇》雜志原總編輯，中華中醫藥教育在線主講人。