養生食譜精選2288例

民以食為天，這個「天」大的問題，密切地與我們的健康相關。但僅僅重視它並不夠，要做好飲食養生這件事，就要為我們千差萬別的身體狀況，找到它合適的食物。

《養生食譜精選2288例》針對四季變化、臟腑調理需求，區分不同人群、不同亞健康狀態、各種疾病，介紹了其相應的飲食原則，並推薦了大量對症食譜。

尚廚美食研究中心：由多名專業烹飪廚師、營養師組成，多年來一直潛心研究飲食保健，以「吃出營養、吃出健康、吃出美味」為宗旨，以打造親民美食圖書為己任，現已策划出版了《聰明寶寶營養餐1888例》《冬日味道》《好湯好水好身體》等多本實用的家常美食菜譜。