崔玉濤圖解家庭育兒5：小兒營養與輔食添加

1 小兒輔食添加基本原則
嬰兒的主食與輔食
孩子多大開始添加輔食比較好？
首次添加輔食的最佳選擇：嬰兒營養米粉
小兒輔食添加的原則：少量、簡單
喂養順序：先喂輔食后喂奶，一次吃飽
吃多了不限制，吃少了不強制
家長對孩子口味的引導
家長要開始訓練孩子的咀嚼動作
輔食要粗細搭配，循序添加
給孩子食用時要注意的食物種類
構築孩子合理的飲食結構
如何判斷輔食添加的效果
從小培養良好的飲食習慣
合理烹調，留住營養
從嬰兒期開始預防肥胖
2 家長容易進入的輔食添加誤區
把雞蛋黃作為孩子的第一種輔食
輔食僅給孩子吃雞蛋
讓孩子過早接觸成人食物
給孩子吃很多零食以彌補吃飯不好
讓孩子多吃蔬菜少吃米粉
把別人家孩子的進食量當做自己孩子的
進食標准
過分迷信微量元素檢測
添加營養品代替正常食物
給1歲以內小嬰兒的食物加鹽
給孩子喝煮水果水或煮菜水
用奶、米湯、稀米粥等沖調米粉
用奶瓶給孩子喂養輔食
3 小兒輔食添加過程中經常出現的問題
添加輔食后孩子出現「厭奶」的跡象
孩子大便中有較多原始食物
添加輔食后孩子出現腹瀉
添加輔食后孩子出現便秘
添加輔食后孩子出現過敏
輔食添加不合適導致皮膚發黃
孩子添加輔食后體重增長緩慢
孩子出現偏食應該如何糾正？
如何預防孩子偏食、挑食？
4 崔大夫門診問答
孩子生病后不愛吃飯怎麼辦？
孩子每天、每餐應該吃多少輔食？
寶寶這麼小，怎麼會有口臭呢？
開始添加輔食后要不要給孩子補鈣？
孩子每天曬太陽，還要補充維生素D嗎？
嬰兒是否需要補水？
怎樣給孩子添加水果、蔬菜比較好？
多少攝氏度的食物適合孩子吃？
如何喂養生長發育較快的嬰兒？
什麼時候斷母乳比較好？
孩子見飯就躲怎麼辦？
孩子出牙期應該如何處理食物？
孩子不懂「餓」怎麼辦？
給孩子補充葡萄糖酸鋅制劑好嗎？
DHA攝入越多，孩子越聰明嗎？
孩子吞食了異物怎麼辦？
多大的嬰兒才可以吃酸奶？