拉伸--打造沒有疼痛的身體
以關節機能運動學為基礎，詳細介紹了整形外科疾病、運動障礙等疾病的拉伸和鍛煉方法，著眼于關節的機能異常，並為了改善這些機能異常而寫的。
《拉伸》是一套在自己家中就能簡單進行的、一個人就能做的，並且能夠減輕病痛的體操。
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