7日速效瘦身瑜伽
瑜伽瘦身新革命，7日靚麗蛻變。 《7日速效瘦身瑜伽》是由有著近20年瑜伽教學經驗的印度老師Manu，基于純正印度瑜伽體系撰寫而成。書中從正確認識自己開始，幫你解開如何瘦身的秘技。 商卡排毒、全身燃脂、縴細玉腿、翹臀平腹、縴腰美胸、細肩瘦臂、3 分鐘特效瘦身……7日，瑜伽為你帶來由內而外的靚麗蛻變。
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Manu，冥想與瑜伽專業碩士，美國瑜伽聯盟ERYT500小時注冊瑜伽師。 自小師從隱士GuruGu巾achan習練qb伽，深得真傳，成為少數有幸進入瑜伽神秘殿堂，探尋其宗的修行者。之後考入世界暈古老的印度KaivalyadhamaG．S瑜伽研究學院，成為O．P．TJwari大師的弟子，並以最佳成績獲得首席瑜伽導師執業資格證書。 近20年的教學生涯里，他帶領學生們奪得無數瑜伽獎項。
2006年來到中國，先後執救北京、福建、江蘇、山東、河北等地，在長期培訓和工作中培養了許多優秀的瑜伽師。 Manu者師結合印度傳。
