導引養生功

導引養生功
定價:96
NT $ 84
  • 作者:張廣德/著
  • 出版社:北京體育大學出版社
  • 出版日期:2004-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7810516353
  • ISBN13:9787810516358
  • 裝訂:314頁 / 21 x 14 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

導引養生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整,使心身健康優化的自我經絡鍛煉的方法。它是以人體各系統發病的病因病理為依據,以祖國醫學的整體觀念、陰陽五行、臟腑經絡、氣血理論和現代醫學的有關理論為指導,把導引和養生、肢體鍛煉和精神修養融為一體的經絡導引術,是人們通往心身健康、延年益壽的一門綜合性新學科。

本書分上、中、下三篇。上篇:論述了導引沿革,導引養生功健身和防治疾病的機理以及導引養生功中的養生觀;中篇:介紹了導引養生功基礎功法;下篇:介紹了導引養生功對症功法,但由於該類功法內容較多,故根據學校教學的具體情況和社會上的主要需求,僅選用了其中的四套功法。
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