全接觸空手道

全接觸空手道
定價:138
NT $ 120
  • 作者:@朱建華 @編/著
  • 出版社:北京體育大學出版社
  • 出版日期:2005-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7810515489
  • ISBN13:9787810515481
  • 裝訂:平裝 / 447頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

眾所周知,千百年來,日本民族在政治、經濟、文化上向古代強盛的中國學習、消化、吸收了許多精華,成為日本民族自我發展和強盛的古老源泉。在武術上,今日日本武壇並不諱言中國武術與日本空手道(包括其它武技、如柔術、柔道等)的淵源關系,並公開承認他們是“中日武術交流的受惠者”。但由于歷史上日本學術界重文輕武的原因,早期中國武術傳入日本的記載並不詳盡,雖有口傳大約400多年前,中國武術(包括拳術和兵器)就傳入了日本琉球群島,但無明確記載。

本書為國內武術愛好者介紹的將是號稱“最強空手道”,即規則極為開放,以直接自由擊打制為特色的純實戰派全接觸式空手道。全接觸實戰空手道既保留了日本空手道傳統的禮儀、基本技術和組手,又借鑒吸收了泰拳、振藩截拳道、美式踢拳(美國自由泳空手道,即自由搏擊)、拳擊、跆拳道、中華武術等亞洲和歐美其它國家的優秀格斗技的營養,並通過大力改造傳統體系,重構了現代化的格斗技戰術和訓練模式。其力求技巧的簡練實效和整體運用。
 

目錄

第一章 羊派和狼派︰日本空手道溯源
第一節 中國功夫與秘法唐手
第二節 唐手變空手
第三節 寸止改全接觸
第二章 全接觸實戰空手道訓練基礎
第一節 強者之聲︰為什麼要修習空手道
第二節 道場‧服裝‧禮節
第三節 練習空手道的基本準備
第四節 空手道體能訓練
第五節 空手道攻擊威力訓練
第六節 空手道修習三規律
第七節 空手道的段位晉級制度
第八節 空手道的競技規則
第九節 空手道的準備和整理(恢復)運動
第三章 實戰空手基本技法
第一節 技術訓練的幾個基本原理
第二節 基本身型站法與步法
第三節 手技
第四節 足技
第五節 投技與固技
第六節 攻擊制勝的要素
第七節 組合攻擊法
第八節 基本防御技
第九節 防御反擊
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