病是教養出來的【第一集】：孩子的四種氣質（一位中醫師從教育與疾病的因果，看華德福教學）（二版）

寫在本書之前 -光鮮亮麗背後的"不治之症"
前言-
錯誤的教育危害思想,扭曲性格,乃至引發肉體的病痛;
正確的教育為一輩子的健康紮根
導讀一,你這樣教育孩子嗎？
導讀二,請問教育的目的是什麼？
導讀三,台灣的父母,你為什麼焦慮？
 
第一篇-孩子準備好了嗎？-生理發長與腦部發育都有其內定的時間表
人體生理發展的時間表
提前學習,是在摧毀孩子的神經系統
提前用腦力,迫使小女孩性早熟
沒有安全感的孩子,在學習能力上居於劣勢
學習壓力如何傷害幼兒的腦
人生的第一個七年(0歲至七歲),培養孩子堅定的意志力
人生的第二個七年(七至十四歲),養成孩子豐富的情感
人生的第三個七生(十四歲至二十一歲),發展成熟思考及良好的判斷力
 
第二篇-不是孩子不受教,而是大人不會教-對四種不同氣質孩子的因材施教
土,水,風,火四種氣質特性的由來,
衝動自我的火相性格
跟著感覺走的風相性格
凡事等一下的水相性格
人生即苦海的土相性格
 
第三篇 常見的教養疑難與解答
沒有玩夠的後遺症:注意力不集中,過動,肢體暴力
未建立正確人我界線的後遺症:欺負與被欺負
不適當使用退燒藥的後遺症:發育遲緩,免疫病,皮膚病
缺乏情感教育的後遺症:厭世輕生
填鴨教育的後遺症:彎腰駝背
 
第四篇 豐樂華德福師長的話
 
後記

序

寫在本書之前

　　光鮮亮麗背後的「不治之症」

　　L家四名兄弟姐妹，出身北部教育世家。爸爸是某教育局的督學，媽媽也是教育界人士，四個孩子目前在社會上都擁有人人稱羨的工作。

　　大姐不到三十歲已經是留美的大學教授，大哥也是留法的大學教授，排行老三的妹妹是中學老師，最小的弟弟也擁有一家升學補習班。左右街坊談起這一家人，無不讚嘆L家兩老教育有方，足為鄰里的典範。

　　然而，在光鮮亮麗的背後，這一家四個孩子其實都有著不足為外人道的「不治之症」。大姐二十多歲的時候罹患卵巢癌，當時雖然經過手術和化療，但是直到現在仍必須年年定期追蹤。大哥有肝硬化，飲食起居都要時時留心，還有小時罹患過的氣喘，偶爾還會不定期發作。妹妹從小罹患自體免疫失調疾病，體弱多病的她多次進出醫院，中西醫都對她的病症感到棘手。小弟自大學時候開始病發原因不明的脊椎病，必須長年服藥止痛，嚴重影響日常活動。

　　這四個孩子的病，雖然都沒有立即的生命威脅，但是遷延多年，也都沒有根治的辦法，尤其以現在的主流醫學來看，都是不能醫好的「不治之症」。

　　初次接觸這一家人，得知四個孩子的病，讓我感到十分不解。因為以這樣的家庭出身，他們所接受的生活和醫療照顧，應該都在一般水準之上，為什麼還會在年紀輕輕的時候就發生這麼嚴重的病症。而且四個人發病部位分散各處，當中也看不出有遺傳因素，這又更令人不解了。

　　及至我深入了解他們的成長過程，才終於恍然大悟。

　　不能消解的負面能量轉而攻擊自己的身體，助長細胞不正常分裂形成腫瘤

　　大姐天生外向活潑，從小就喜歡參加各種課外活動，但是因為爸媽堅持教育傳統，只能認同「唯有讀書高」的唯一價值，所以從她升上國中以後，就斷然砍掉她的所有課外活動，每天只有上學和補習。又加上她是第一個孩子，必須成為足堪弟妹的榜樣，所以爸媽對她的學業表現一點都不能鬆懈。

　　手巧的她喜歡畫畫、做手藝，又愛唱歌，還成天和同學湊在一起吱吱喳喳，一下子不能適應這樣封閉的日子，和家裡發生過無數抗爭，天天哭得一把鼻涕一把眼淚。她對課業不是很積極，爸爸只好親自坐鎮在她的書桌前，早也盯晚也盯，總算把她送上北一女中。當時的她總是不斷的拔自己頭髮，把頭頂拔出一個禿洞，還不停咬自己的指關節，十根手指都被咬得又紅又腫。

　　往後的高中生活，她也是在父母的不斷鞭策下才總算完成學業，考上大學。結果就在二十多歲罹患卵巢癌。

　　癌症的發生，從心理層面上講，常常來自病人的內在衝突。對這位大姊來說，想做而不能做，不想做卻被逼著做，這樣的衝突被強勢的父母所壓抑，無法向外表現出來，這股不能消解的負面能量轉而攻擊自己的身體，成為助長細胞不正常分裂的能量，這就是腫瘤形成的原因之一。

　　壓抑自己不對外界做出反應，導致內臟的「硬化」病變

　　大哥是家中長子，從一出生就背負著父母的殷殷期盼。他從小就有氣喘的毛病，常常半夜喘起來就必須緊急送醫。爸媽為了治療他的病，用盡所有方法，總算在他「轉大人」之前，把氣喘治好。

　　和大姐相反，大哥安靜內向，也沒有太多的個人主張，是所謂典型的「乖寶寶」。求學過程中，他始終本分，總是捧著漂亮的成績單回家，雖然沒有突出的興趣或專長表現，不過他的「聰明好學、課業優秀」已經讓他的師長父母都無可挑剔。

　　對於這樣的寶貝兒子，父母視為莫大驕傲，更是把光宗耀祖的所有希望都寄託在他身上，不惜傾盡所有也要栽培兒子到歐洲留學。對於兒子的內向、不善應對，父母視為「讀書人的真性情」，為了保護這個「不食人間煙火」的兒子，更是對他的大小事都樣樣代勞，就連兒子上了大學以後交女友，到後來的選擇伴侶，他們都強力介入。結果原本就不多言的兒子更不願向家人交代自己的生活，平日對兩老避之唯恐不及。

　　悶不吭氣的孩子其實有著自己的主見。從小看著姐姐不斷為了課業成績和父母衝突，自己雖然置身事外，其實早就對父母的高壓和專擅態度深不以為然，他感受到家中缺乏溫暖，父母又對他綁手綁腳，所以早早打定主意要出去過一個人的自在生活。遠去歐洲多年並非偶然，而是早在他的策畫之中。

　　中醫說「鬱怒傷肝」，他一直壓抑自己對父母憤怒、不滿的情緒，導致他的肝細胞硬化。「硬化」是不反應、不表達情緒的結果，特性之一是「沒有反應」。他訓練自己對這個家庭的一切不做反應，因為長年壓抑自己應有的情緒反應，結果傷了肝。

　　家中動輒得咎的「出氣筒」，因恐懼的情緒而傷害腎氣

　　也許是對前兩個孩子投入過多，到了老三，父母已經有些「力不從心」。這個女孩似乎是個「爹不疼娘不愛」的孩子，不但父母的關愛較少，還常常成為大人的出氣筒。她雖然從小就意識到自己在家中的「地位」，所以很貼心而努力幫忙家務、照顧弟弟，但「多作多錯」，動輒得咎。認份而早熟的她很自動自發，從生活細節到功課都不勞煩大人操心，惟獨健康狀況實在糟糕。國小的一次盲腸炎手術之後就每下愈況，然後發現罹患了自體免疫功能失調疾病，身體的免疫功能會攻擊自己的腎臟，造成腎臟長年發炎出血。中學三年級的時候甚至因為嚴重的腸胃病，一半的上課時數都無法出席。

　　自覺在家中孤立無助的孩子，常常因為莫須有的事遭責難，只要兄弟姐妹吵架，她就是第一個被怪罪的對象，讓小小心靈經常處在恐懼之中。中醫學說「恐傷腎」，害怕的情緒會削弱一個人的腎氣（腎的能量），造成她至今還是長年因腎臟功能不良而代謝失常，引發身體水腫不消，經年累月的腰酸背痛。

　　一再被否定的學習生涯，重創背脊的健康

　　最小的弟弟向來是最讓兩老頭痛的孩子。他非常活潑、喜愛運動，又熱愛音樂。但是和大姐一樣，這些興趣都不能見容於升學主義的主流價值，所以強勢的父母又比照「教育」大姐的模式，逼著他放棄所有的課外活動。可是小弟是一隻關不住的自由小鳥，中學三年的日子在親子不斷的碰撞中兩敗俱傷，小弟成了四個孩子當中唯一沒有考上第一志願的「異類」，父母也認為這是自己的一大「挫敗」，讓他們在親友之間抬不起頭。

　　沒想到接下來的日子更是荒腔走板。小弟堅持要唸五專，爸媽卻堅持他的人生只有「上大學」一途可走，說「讀個專科算什麼」？結果小弟連考了四年大學，最後才好不容易考上一所私立學校。也就是說，他一共用了人生中黃金少年的六年時間，埋首高中課程。這其中還有三年時間，過的是重考生暗無天日的生活。這三年對他是個一再被否定的痛苦烙印，他的父母也視為是自己的「奇恥大辱」，家中的高壓氣氛可想而知。

　　上大學沒有多久，小弟就發作背痛，還曾經數度痛到昏倒，嚴重的時候，必須靠身強力壯的同學背上背下。

　　小弟雖然最後是讀了語文科系，也在補教界做得有聲有色。但是他藝術的天份在被硬生生打壓了十多年之後，依然在體內不斷吶喊，到現在依然難以走出情緒上的困擾。

　　回想他十多歲時，正是一個人的自我人格形成之際，父母的意志讓他的自我發展受到壓抑，這是種下日後背痛不癒的惡因。而這也是很多正在國中時期的孩子都會駝背的主原。

　　這樣一對出身教育界的父母，談到教育，他們都是專家。他們的強硬堅持，督促子女擁有高學歷和令人羨慕的工作，卻都帶著一身病痛。

　　成功教育的終極目標真的就是高學歷、高地位、高所得嗎？被視為教育典範的成果，背後必須付出這麼高的代價，是否值得？如果一切可以重來，這一家人還會堅持同樣的教育模式，做為他們的人生選擇嗎？是不是有什麼更好的教育理念和方法可以改寫這樣的結局，讓他們的人生更為健康圓滿？

前言

　　錯誤的教育危害思想，扭曲性格，乃至引發肉體的病痛；正確的教育為一輩子的健康紮根！

　　為什麼病不會好

　　有一位罹患乾癬的二十六歲年輕小姐找我求治。她罹患乾癬已經十年，期間也遍訪過皮膚科，仍始終不能根治。她的病情其實不嚴重，之所以遷延不癒的原因，根據我的研判，實在是因為病人每天都熬到半夜兩三點以後才就寢。我告訴病人，乾癬是一種免疫性疾病，夜間晚睡會造成免疫功能失調，病是不可能好的。這位病人很有心要調整自己的睡眠時間，從此每到夜間十一點就上床等周公，可是無論如何就是睡不著，非得苦熬到三點以後，甚至東方的天空都出現魚肚白了，她的意識才會逐漸矇矓。

　　我認為睡不著茲事體大，要幫她治病並須先從「安眠」著手。於是開了安神助眠的中藥讓她服用，一個月、兩個月過去了，病人仍然抱怨躺了兩三個鐘頭都無法入睡。這種情況發生在年輕人身上並不尋常。因為年輕人只要感覺累了，一倒頭就應該呼呼睡去。看來，我必須從心理層面去尋找原因。

　　我問病人，至親長輩之中，是否有人對她特別嚴厲，讓她深感害怕？這位年輕小姐很篤定的說「沒有」，可是父母在她小時候天天吵架。爭執的導火線，起因於媽媽是活潑外向的人，喜歡外出找朋友玩，可是爸爸個性保守內向，希望自己的另一半乖乖待在家裡。偏偏媽媽不能忍受呆板無趣的家庭生活，所以兩人成天吵架，嘴巴吵不夠，還要上演全五行，拿刀互砍。她說，每次父母吵架的時候，她都躲在門後面偷偷的看，不敢去睡覺，就怕父母發生意外，一覺醒來人事全非。久而久之，她竟然不知道如何睡覺了。後來她的父母雖然離了婚，可是「不知如何睡覺」的陰影卻已經深烙在潛意識中，讓她過著無眠的夜晚。

　　當一個難纏之症幾經治療都不見效的時候，我們已經不能單純著眼於肉體的現象。身為一名醫生，應該要認知到，每一個疾病的發生都是在表達一種需要，藉著疾病的發生促使病人獲得某一種能力，以便病人將來可以自由的使用這一能力。所以說，疾病是老天爺給予我們的個別課。

　　以這位年輕的乾癬病人為例，她的乾癬究竟要表達什麼需要呢？原來，她需要的是「溫暖」與「愛」，可是她十年來所接受的治療，卻都是反覆的塗抹類固醇藥物，這種「不對症」的治療，當然無助於疾病痊癒。

　　生病具有重大的意義

　　從中醫的角度來看，乾癬是一種「血瘀症」，也就是血液循環不良的病症。年紀輕輕的人何以出現「血瘀」呢？就如病人自己所回憶的童年生活，她每天活在父母打鬧不休的恐怖暴力氣氛下，緊張害怕會讓人全身收縮，肌肉緊繃，經年累月的情緒壓力爆發於外在的，就是皮膚病變。這樣的病變，說明她需要父母的愛、家庭的溫暖。

　　可是她的父母不會解讀身體釋放的訊息，只會帶她看皮膚科；而醫師也忽略了病人身體的真正訊息，所以不斷開出「標準用藥」。直到病人來到我這裡，我建議她找一位合適的心理諮商師做治療。當她學會給自己愛與溫暖之後，也同時決定要為自己做一點事情，展開大刀闊斧的改變。她開始積極的運動，睡眠也逐漸改善，就在恢復正常睡眠的那一個月，她的乾癬便痊癒了。

　　行醫多年以後，我強烈體會到：身為一名醫生，治療病人的第一規則，就是「盡你的所能，讓病人從這一疾病當中得到利益而痊癒」；畢竟疾病的唯一意義和目的，就是要讓人再度變得健康，而且是身心靈的全面健康。

　　疾病能讓人產生新的意識，同時獲得更強大的力量。如果生病的人無法從疾病中獲得這些「利益」，那就是白白受苦了。

　　把家庭、學校與醫療的關係，從一直線變成鐵三角

　　把這樣的信念擴及到教育，身為老師、家長、醫師的人，就應該用正確的方法為孩子支持這一過程。這也就是為什麼我，一名中醫師，今天要來談教育和健康的關係。

　　我的工作是協助病人恢復健康，自然會希望所有找我治療的人能把病都治好，完全康復。但是實務上，許多病人不是單純用「辨證論治」的醫學方法就可以治療的。這些人身上究竟發生了什麼事？為什麼常規的治療對別人有效，對他們卻無效？

　　我實在太不解，也太好奇了，經過經年累月的探索之後，我發現醫生其實是在承接病人早年受到父母師長不恰當對待的惡果。這些不恰當的對待和教育，在他們的物質身體上表現出來。

　　我們都是有了孩子以後，才學習當父母的，所以儘管都是「為了孩子好」，卻難免犯錯，給予孩子不適當對待和教養。等到孩子上學以後，在獨尊智育、強調課業學習的價值觀之下，情緒和心理需求都容易被忽略，於是這些內在的問題逐漸反映在身體，以病痛的方式表現出來。這時候，就輪到治療病痛的醫生出場了。這就是家庭→學校→醫療，所呈現的一直線關係。

　　身心是一體的兩面，可是當孩子身體有了病痛的時候，又有多少家長、老師和醫生關注到孩子的心理層面？大家並沒有把「身」與「心」連結在一起，仍舊習慣性的將它們分開對待，所以孩子的一些問題遲遲得不到解決，並且在物質身體上逐漸形成更頑固的疾病。等到這時候，即使醫生使用再好的藥物，也治不好他們的病了。

　　我個人以為，家長、老師和醫生這一條直線的關係，應該要改變成三角關係，而且形成穩固的「鐵三角」，也就是當孩子出現問題的時候，無論是問題行為或是肉體病痛，它們的原因都是密切相關的。

　　很多人原來是可以不生病的，他們的病其實是從小被教養出來的

　　我每天在診間看到太多受病痛折磨的人，看了幾十年的病以後，我逐漸領悟到很多人原來是可以不生病的，他們的病其實是從小被教養出來的；特別是像憂鬱症這一類的情緒障礙疾病，和因為情緒障礙造成的肉體症狀。往往是病人因為從小受到大人不適當的對待，情緒長期受挫，因而發展出心理和肉體的疾病。
　　
　　最普遍可見的，就是大人把自己對現實的不滿投射在孩子身上，把全副的期待寄託在孩子的未來，如此焦慮的父母用種種自以為對孩子最好的教育，教養出身心都傷痕累累的孩子。這些傷害可能反映在孩子的過敏性疾病、過動、欺負與被欺負，乃至長大之後的心血管疾病、腫瘤、器官病變、人格異常、動輒輕生、神經系統提前退化等等。

　　在協助病人對抗疾病的過程中，我才深深體會何謂「菩薩畏因，凡人畏果」。我們凡人都只看到受病痛之累的可怕，卻傻傻的種著惡因而不知後患無窮。如果父母能夠從一開始就種對好的「因」，孩子便不必受惡果的拖磨了。

　　因為這樣的感慨，讓我開始尋求教育與健康的正確連結。我將會在本書援引諸多中醫學臨床病例，與發源自奧地利的人智學（Anthroposophy），互相對照說明，用來解釋教育與疾病的因果關係。更重要的是，根據人智哲學發展而來的華德福教育（Waldorf Education）體系，能夠從源頭提出正本之道，讓為人父母者提前避免可能的錯誤和不幸。

　　華德福教育的駐校醫師

　　華德福教育體系的每一所學校，都有一名駐校醫師。他們的工作可不只是在照顧升旗典禮上暈倒的孩子，或是在孩子痛經的時給予一顆止痛藥。華德福的駐校醫師必須對人類畢生的身心發展過程有全面性的了解，並且可以和家長、老師共同協談孩子的偏差行為和健康問題，以便讓孩子在成長過程中健全發展。

　　個人除了目前的診所工作之外，也身兼台中豐樂華實驗中小校，以及大地托兒所同時擔任駐校醫生，協助家長及老師了解每一個孩子的問題行無背後都有其健康的意義，每一個疾病都代表一種需要。

　　這樣的駐校醫師制度，在一般的大型學校是幾乎無法實現的，而華德福教育堅持要讓孩子的身心靈從小就獲得均衡而健康的發展。

　　我們的國民義務學校教育裡面有一門「健康與教育」課。大家或許覺得這幾個字簡直刻板到極點，很少深思過健康與教育的深重意義。沒錯！教育才是健康紮根的基礎。錯誤的教育所造成的健康傷害，很難事後補救。父母正確的教育方法，才是孩子畢生健全的人格與體魄發展的起點。父母若是明白「健康與教育」的正確因果，相信醫院就不會人滿為患，醫生也不必天天為補救錯誤教育的惡果而徒呼負負了！