不怕「老」退化：認清中風、柏金遜及腦退化症

推薦序一  戴樂群  威爾斯親王醫院老人科顧問醫生
推薦序二  陳美思  新城數碼生活台《宇宙狂熱》主持
自序

第一部分　從發現中風到復康治療

中風八大徵兆
別讓「流口水」及「歪嘴」嚇倒
間歇頭暈　未必是中風
糖尿病患者　屬中風高危族
高血壓人士　需長期服藥防中風　
充足睡眠　避免「爆血管」
中風的三種必要檢查
從血塊位置追查中風原因
溶血治療　把握黃金三小時
小中風補救法　預防兩天內正式中風
傳統藥物　易與蔬菜「相沖」
大腦約束區受損　難抑衝動行為
助病人重新走動
如何照顧吞嚥及說話困難患者？

第二部分　延緩柏金遜發展的方法

柏金遜病發的五個階段
由手指震顫發現患病先兆
柏金遜病人不一定手震
柏金遜易被錯判為中風
非典型柏金遜症　先失平衡感
抑鬱、焦慮　比行動障礙更惱人
靠運動克服柏金遜抑鬱
比較六種常用藥的優劣
對藥物欠反應者　手術也無效
16式對付柏金遜活動障礙
預防跌倒的走路練習
21招打造無障礙家居

第三部分　照顧腦退化患者須知

分辨腦退化症、認知障礙症和老人痴呆症
腦退化由重複發問開始
腦退化10大早期徵狀
另類腦退化　語言能力先衰退
中風後遺症──血管型退化症
判斷腦退化　問診比照腦重要
維他命E　有效延緩腦退化
「血清素」解決情緒問題
腦退化後期的幻覺與妄想
腦退化患者容易忽略的骨質疏鬆症
吃粗糧、玩象棋　促進腦細胞生長
定活動時間表　防病人走失
做家務玩泥膠　為長者尋樂趣
在家增設醒目提示　助記憶