大綱:
1.以神經─內分泌─免疫網絡,維持內環境穩定。
2.壓力太大,會引起網絡失調、代謝雜亂。
3.何謂「代謝症候群」?
4.PPAR基因調控系統的重要性。如何恢復PPAR系統?
5.如何紓壓?抗疲?促進代謝?
6.良好生活型態,從食療、藥療、經絡鍛鍊作起!
本書特色
人體主要靠神經─內分泌─免疫網絡,維持內環境的穩定,並促進新陳代謝。當壓力太大,會引起網絡失調、代謝雜亂,進一步造成身心疾病。另外,PPAR基因調控系統,調控脂肪、糖類代謝,調節免疫、發炎機制。如何恢復PPAR系統?食療、藥療、經絡鍛鍊,都是主要方法。如何紓解壓力?如何對抗疲勞?如何促進代謝?都是探討重點。