焦躁、壓力的預防與紓解

焦躁、壓力的預防與紓解
定價:300
NT $ 237 ~ 270
  • 作者:河野友信
  • 出版社:頂淵文化
  • 出版日期:1994-10-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9578997116
  • ISBN13:9789578997110
  • 裝訂:平裝 / 368頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  現代人幾乎每天生活在壓力的刺激當中,一旦持續一再承受,會導致健康受損。本書告訴您如何調整自己的心態及生活方式,使壓力從負面影響轉為正面的激發力量。
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